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男人对你冷暴力,你该怎么办?

来源:缘盾情感网 编辑:天空 时间:2020-01-01 浏览人数:143人

男人对你冷暴力,你该怎么办?

暴力分为两种形式,一种是热暴力,一种是冷暴力。我们常说的家暴,打人了,其实就是热暴力。但是,相对于热暴力来说,冷暴力更加常见,却更难让人察觉。

我们每个人都会使用冷暴力,无论是面对亲情、友情还是爱情。使用冷暴力的时候,可能我们是故意的,也可能是无意的,但是伤害到对方了,却是真真实实的。

冷暴力通常的表现形式就是不理人,不跟对方说话,对人爱答不理,与对方不做任何回应。

冷暴力,其实就是一种隐形攻击。在婚姻中,男人更容易对女人实行冷暴力,那么如果男人对你冷暴力,你该怎么办

我知道你其实很想做出一些事情,吸引对方的注意,但他就是好像什么也没看见;你跟他说话,他也什么都没听见。让你感觉自己好像掉进了一个冰窟了,这种感觉糟糕透了。

男人冷暴力

面对冷暴力,你该怎么办呢?

1. 坚守本心,坚守底线,正视自己的需求和目标。

2.跟对方明确你的态度、底线,说你不接受冷暴力,如果继续下去会有更严重的后果。

3.不要因为对方的冷暴力开始自我怀疑,觉得自己很差劲,请告诉自己:

他的冷漠是他的,我的热情是我的。

不要被他的态度所控制。

我才是自己人生的主人。

然后该干嘛干嘛,继续保持你和外部的连接,继续做你喜欢的事情,继续你的快乐。其实当男人发现冷暴力没用,他就会渐渐减少用这种方式来面对问题。

4. 千万不要自暴自弃,你一旦因为被冷暴力而暴饮暴食,试图做出各种破坏。

男人冷暴力

因为那是没用的,他会觉得他对你的惩罚见效了,他心里反倒是开心的。

5 需求帮助,找亲友,专业人士比如心理咨询师或者情感咨询师。

要承认有些事自己是没办法解决的。

所以,男人对你冷暴力,你该怎么办?以上就是我给你的建议,如果你正在经历冷暴力,请好好琢磨一下。

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