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为什么总是喜欢指责对方?如何改变指责别人的行为?

来源:缘盾情感网 编辑:晚晴 时间:2020-01-26 浏览人数:129人

为什么总是喜欢指责对方?

指责型的人,看到的永远都是别人的错误、缺点、不足、原因。

指责型的人,会把结果的糟糕或自己不好的感受,简单粗暴的归结为另外一个人的原因。

有些人在两性关系当中,总是喜欢指责另一半,这就让关系存在一定问题。

有些人,为什么总是喜欢指责对方?喜欢指责对方的原因是什么呢?

小琴买了一大堆的食材,准备做一餐精心的晚餐,从洗菜到下锅都花了好几个小时呢!

满满的一大桌子菜端上桌的时候,老陈吃了一筷子鱼,尝了尝说:“这个鱼有点老。”

再尝了尝几道菜说:“这道菜的盐放多了,那道菜淡了……”

一顿饭下来一直在指责对方,小琴的好心情就当然无存了。

如果夫妻当中,有一个爱指责的人,彼此的争吵和矛盾也会比较多。

特别是夫妻吵架的时候,指责起来压根停不下来。

如果你也发现自己是一个爱指责别人的人,那么我们来看看,喜欢指责对方的原因以及改变的方法。

为什么总是喜欢指责对方?

改变指责别人行为的三个方法:

第一个方法:左脑运动法。

喜欢指责别人的人,一般右脑主导情绪,思维习惯较多;左脑主导理智,思维较少。

那么我们可以用「左脑运动法」。

当你想指责人时,因为人的右脑掌管情绪,而左脑掌管逻辑,透过启动左脑的机制,可以帮助你控制右脑的情绪作用。

要怎么用左脑呢?举个例子来说,数一数眼前有几种物体摆在你面前。

比如说,我想发脾气了,想要开始指责别人了,就开始数:红色、黄色、蓝色、紫色。

数颜色一方面可以缓和情绪,另一方面,因为要辨别颜色,还要数数量,左脑开始工作了,就会压抑右脑的机制。透过这样的动作,你本来控制不住的情绪,会因此镇静下来,也不会口出恶言。

第二个方法:加强自信,提升面对工作、生活的热忱。

有了自信,对生活上的各种状况,不论是好事还是挫折,都能以开朗的心情来面对。这就是前面提到的热忱。前一种方法,可以帮助你控制情绪,但是并不能真正解决问题。第二个方法才能真正改进批评、责备的坏习惯,但是需要长时间的练习。

第三个方法:用积极而正面的眼光去生活。

每天早上醒来时,告诉自己:我是很有福份的人用包容的心去看待别人。

每当要批评别人时,想想自己是否也有类似的缺点。每当要批评别人时,改用赞美取代。

批评是逃避反省的方式。要批评别人之前,先反省自己。

观自己,莫论他人。因此,人一生重要的是:如何让自己更完美一些,不是成为别人的“贵人”。更何况别人一般不会当你是贵人,不成仇人就不错了。

为什么总是喜欢指责对方?

所以王阳明先生说,不要去议论他人的是非,但凡当你想要指责别人的时候,就把它当作一个大的私意,只有克服掉才行。此为致良知。这些都是恋爱和经营婚姻需要遵守的原则,才鞥收获美满的爱情

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