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在感情中喜欢控制伴侣,该怎么解决控制欲?

来源:缘盾情感网 编辑:晚晴 时间:2020-01-28 浏览人数:208人

【摘要】 在感情中的控制欲和占有欲,从字面上理解,就不是一种理智和理性的行为。而且有这种想法的人,不但会在感情中对自己的伴侣造成很大的影响,而且也会因为自己超强的欲望,对感情产生很大的伤害。

在感情中喜欢控制伴侣

什么是控制呢?控制就是对方不愿意给,你硬是要求对方给;你想要以自己想要的方式,让ta来爱自己。

感情中的控制欲和占有欲,从字面上理解,就不是一种理智和理性的行为。而且有这种想法的人,不但会在感情中对自己的伴侣造成很大的影响,而且也会因为自己超强的欲望,对感情产生很大的伤害,引发很多情感问题

那么在感情中喜欢控制伴侣,该怎么解决这个问题?

第一点,需要意识到自己的行为是:控制。

很多人是意识不到自己在控制伴侣的,这也就无从改变了。

如何意识到自己是在控制对方呢?

可以从伴侣的反馈中得知;自我保持觉知或者旁人提醒。

比如欣欣和阿米的故事,欣欣是一位喜欢控制对方的人,在热恋时期,欣欣看到了闺蜜的男朋友出轨了,她也好害怕阿米会抛弃自己。

于是她就向阿米讲述了闺蜜的故事,确信阿米对自己的忠诚,且保证自己不会出轨。

然后欣欣问了好几个试探对方的问题,最后得到满意的答案才松口气。

欣欣当时是感觉特别好,但是阿米呢?

阿米感觉到自己不被信任,且被欣欣控制的感觉,这是在后面阿米才告诉欣欣的。

阿米说:“我感觉不太好,我感觉到你对我的控制,我也说不出是什么感觉。”

欣欣才意识到,自己的控制感原来这么强。

她也不想控制对方,但就是就在自己都没有意识到的情况下控制对方

在感情中喜欢控制伴侣

第二点,被伴侣完全理解和包容,并且给予足够的爱和信任。

而当欣欣得到了足够的爱,阿米给予了足够的信任之后,她的控制欲渐渐降低了。

在这一点上,如果对方不能够理解你,且做不到像阿米一样,

那么两个人之间应该深度沟通,

让对方知道自己的童年经历和过往;

让对方明白自己的心理模式;

也可以让伴侣提醒自己,给予自己足够的包容和爱。

当一方成为了那个足够好的“父母”,你得到了无条件的理解和爱,那么你的心理创伤就会慢慢得到疗愈。

第三点,可以寻求专业心理咨询师,帮助你疗愈。

如果外在条件不能够给予你很好的疗愈作用,自我疗愈也显得相对困难,那么不防可以寻求专业心理咨询师帮助你疗愈自我。

心理咨询师可以给以你很好的“抱持”,给你无条件的接纳、理解和包容,这也是一个好的客体关系。慢慢地你会得到好的疗愈。

控制伴侣或许是对感情的一种表达的方式,但是这绝对是一种自私,而且是不是爱对方的正确对待方式。

在感情中喜欢控制伴侣

因为他们的占有欲和控制欲,带给对方的不是爱,而且一种不自由,不自愿,任何事情都会受人管制,没有一点私有空间的感受,而且这样做只会让伴侣感到越来越压抑,越来越窒息。不但不会感受到感情上一点的温暖,反而会慢慢失去对感情的信心,从而对对方越来越失望。

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