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背叛过自己的人,该如何信任?如何重建信任?

来源:缘盾情感网 编辑:天空 时间:2020-02-08 浏览人数:176人

重建信任

婉玉从来都没有想过老公会背叛自己,更没听过什么重建信任这样的词。结婚时,老公钟晨一脸深情地对她说:我负责挣钱养家,你负责貌美如花。当时婉玉晒了张朋友圈,配的就上这句话,朋友们都纷纷为她点赞。

婚后,婉玉辞去工作专门在家做起了全职太太,主要是以钟晨的能力足够可以扛起整个家庭的经济开支,而且婉玉身体比较虚弱,为了能够有个健康的宝宝,就选择在家好好备孕,至少这几年也是要带宝宝的,就专心呆在家里。

孩子刚满1岁的时候,婉玉听一个朋友说:“看见公司的一个女同事和钟晨走得很近,还撞见过一起散步,但愿是眼花看错了。”

朋友不敢说得太直白,安慰婉玉说:“那个女同事长得还没你好看,又矮又胖的,钟晨不会看上她,应该没什么的。”

听到这里,婉玉的心就像过山车一样不是滋味,想起曾经的一幕幕浮现在眼前。

到底是无风不起浪,婉玉按耐不住躁动的心,趁老公洗澡的时候,偷偷查看他的手机。这下让她傻眼了,看到聊天记录中,一句句暧昧的话语,一句句“亲爱的,小傻瓜,宝贝……”真想让人把手机摔了,脑袋嗡嗡响,怎么也想不到啊!

婉玉拿这手机质问钟晨,钟晨如实招来,说有次公司和客户吃饭,和那个女同事一起作为代表出席,感觉这位女同事的爽朗的性格和智慧很让他刮目相看,期间还帮她挡酒,于是就对她产生了好感,一来二去就渐渐两人产生了不该有的情愫……

这让婉玉怎么接受?一个又矮又胖的女人,竟然把自己这个白富美比下去?而且自己整个青春都献给了眼前这位男人啊!他怎么可以如此辜负自己?心如刀绞,心痛,无法呼吸,沉重……无法言喻的悲伤!

钟晨是爱婉玉的,这些年的感情不是说没就没,大概只是一时的鬼迷心窍了才会出轨吧!他求婉玉原谅自己,想想往日的一幕幕,想想孩子。

他说可以把女同事的所有的联系方式删掉,甚至汇报自己的行踪,公司聚餐、陪客户吃饭都可以拍照给她,保证和所有女同事划清界限,不会有任何联系。

备受冲击的婉玉,本来个性比较好强,只要一想到这件事,心里特别不爽。时不时拎起来质问钟晨:老娘在家里累死累活,还为你生孩子,把整个青春献给了你,你凭什么伤害我?凭什么背叛我?那个女人有什么好的?……

而且婉玉压根就不相信钟晨会变好了,她再也找不回对钟晨的信任。

凡事都要冷嘲热讽一番,两个人都过得特别辛苦,还时不时说把离婚放在嘴边,终于有一天,钟晨受不了了,他觉得自己做什么都于事无补,也就彻底死了心,最后又出轨了。

重建信任

欣欣和木槿也是从校园开始恋爱的,那个时候他上课偷偷传纸条,写情书,为她在校园里面当众告白,算起来也有两千个多个温暖的日日夜夜,从校服到婚纱。结婚5年,两人是郎才女貌的一对,还是众人眼中的恋爱榜样。

欣欣刚生了二胎,就发现老公出轨了!知道这个消息像被雷劈中了一样!

木槿如实相告事情的经过:两人只是相识在一个金融群里,女孩是一位金融销售,找木槿介绍公司的金融项目,木槿发现这个女孩活泼有趣,不知不觉就被她俘获了,可能是脑袋一时抽风就出轨了。

当木槿回过神来,看到泪眼汪汪的欣欣和两个聪明可爱的孩子,心中充满了愧疚。他当机立断,决定跟女孩断了所有的业务往来,删除联系方式,回归家庭。并跟欣欣保证不再发生此类事情,绝对衷心不二。

欣欣知道,两个孩子不能没有一个完整的家,没有父亲,他真能知错就改的话也是好事!就给他一次机会,如有再犯立马离婚,净身出户,没有商量的余地,这是最后的底线。

为了让老公长记性,也作为补偿,让木槿上交家里的经济大权,让老公给自己报了一个比较贵的心理学课程学习。规定从此,此事绝口不提,让它过去!

欣欣说:既然伤口已经在哪里了,再去揭开它毫无意义,就等它自然结痂吧!

木槿也事事非常小心,凡事顾及到欣欣的想法和心情,开始学会做家务,买菜做饭,帮忙带宝宝等等。

再也没有跟哪个女孩子多聊几句,欣欣也重新接纳木槿,拾起对老公的信任。两人积极努力重建婚姻。

如今两个孩子已经上高中和大学了,两人恩爱如初。

重建信任

男人出轨就像一把利剑深深刺伤了你,伤口就在那里,很痛,在流血,可能我们永远都会记得这种感觉。

但是不可否认,被刺伤了这个事实。这个伤口,还能怎么办?让它结痂,让它尽快康复然道不是关键吗?

是的,也许等它好了,你的身上仍然还会留有刀疤,每每看到就历历在目。

总不能从它结痂那刻起,看见一次就揭开一次,让人们都来参观,让人们来同情,看啊!我有多惨!然后拉着伤害你的老公说,你看我还在流血,都是你伤的!就算是医院里的病人也不会这样做吧?

亲爱的,我很同情和理解你,但答应我,不要再反复揭开伤口,让它康复好吗?

男人出轨后,选择回归后,不管好的坏的,你要全盘接纳,你要选择放下,重新建立信任,这很重要!

此时,有的人心里肯定还无法接受,不断问:

为什么他明明那么爱我,却还是出轨了?

还有的人会说,是我做错了什么吗?一眨眼他就出轨了?

还有第一案例中的婉玉说的:为你生孩子,把整个青春献给了你,你凭什么伤害我?凭什么背叛我?那个女人有什么好的?……

整个人处在情绪的状态中无法自拔,对眼前发生的这一切毫无头绪,不知道该怎么办?放下吧,不甘心,放不下吧,又还得继续生活。我该怎么办?

一、接纳并看清事实

我知道事情很残忍,它伤害了你。但是它毕竟是发生了,我们能怎么样?时光能倒流吗?若时光能倒流,你想那么多不是涂添烦恼吗?

此刻你该看清整个事情的来龙去脉,想明白一些很伤人的但又很现实的问题,并且接纳它。

大多数出轨的原因是自身婚姻出现问题。而你可能还没有察觉,但此刻你可以好好反思一下自己说过的那些话,做过的那些事伤害到了对方?

是否太过于强势和情绪化,让他没有了空间,是否把对方的好,变成了理所当然……

做一个很好的总结和回顾,同时也对之前的生活做一个很好的告别。

二、重建信任,深层链接

想要让事情朝正向发展,就要重建信任。

信任是婚姻的基石,没有信任,一切都无从谈起。草木皆兵的两性关系压根就不能好好发展下去,迟早会被不信任折磨到分崩离析的地步。

往更深层次说,往往更加让人深思的问题是:这次“出轨”的发生的深层原因是什么?彼此的真正需求是什么?通过这次危机,往后如何更好经营好婚姻?

这些才是更加重要的,值得两个人好好反思和交流的东西,它可以加深亲密关系中的彼此建立更深入的链接。

而唯有建立更加深入,更加牢固的链接,你们才能够朝着同一个方向眺望。也唯有如此,“信任”才不是简单的一句相不相信,而是从发自内心拥有一种爱的力量,这种力量让我们相信爱会使我们变得更好,不会再伤害对方。

相信自己可以拥有幸福的能力,相信对方可以对你们的婚姻做出改变,并朝着期望的方向发展。婚姻可以让人成长!

圣经里面说:爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐;爱是永不止息。

背叛过自己的人,该如何信任?如何重建信任?

三、寻求专业情感咨询师的帮助

重建信任其实并不是那么容易做到,但是这种不信任的感受是非常煎熬的,当他的手机突然闪了一下,内心是不是突然闪过一个念头:“是不是又是哪个女的发过来的信息?是不是又做了什么对不起我的事情?”

当他接起电话,故意避开你,跑到阳台上轻声讲电话的时候,你的内心是不是在翻腾:“有什么见不得人的事情要跑到外面去说,故意不让我听到?”

不信任是非常难熬的,听风就是雨,他的每一个举动在你眼里都是背叛,你会猜疑,会质疑,会生气,会抱怨,于是你们会争吵,会不断爆发战争……

每一个不信任的瞬间,对于你来说心又碎了一次,想要假装坚强,假装不在乎,假装信任,再假装开心,但是当一个人的时候,眼泪又暴露了自己的脆弱,暴露了自己无能为力。

那不妨去寻求专业咨询师的帮助,就像阴冷的天气里,有一道阳光照在你心上,烘干那道伤口,让它痊愈,并且有了智慧的武器去保护自己,保护婚姻,有了全新的动力和方向。

背叛过自己的人,该如何信任?如何重建信任?愿你三冬暖,愿你天寒,愿你天黑有灯,下雨有伞,愿你路上有良人相伴。

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