古非情感咨询：老公总是怀疑我外面有人怎么办？
【摘要】 老公总是怀疑妻子外面有人，说明老公对自己和这段婚姻没有信心。如果你老公觉得他已经没办法驾驭你，那对他来说是很致命的，很有可能会去找别人来报复你。
情感咨询：
古非老师，我老公总是怀疑我在外面有人，整天怀疑我？可是我真的没有啊？他为什么总是怀疑我，我该怎么办？
古非老师回答：
男人怀疑女人外面有人，有两个因素：
第一、男人自身安全感比较差，自信心比较低；
第二、女人结婚之后的交际面比较广泛。
女人跟比较多男性互动过于频繁，让配偶产生怀疑。
这个问题要从这两个因素抓起。
第一点是对于男人的安全感和自信心问题，你需要多给你老公情绪价值和安全感。不要经常表现自己比他厉害，比他强，女人要懂得适时示弱。
古非情感咨询：老公总是怀疑我外面有人怎么办？
如何提升男人的自信心和安全感？
1、从各处细节去找到他的优点。
很多关系比较糟糕的夫妻都找不到对方的优点了，怎么办？去回忆你们谈恋爱的时候，当初你欣赏他哪方面？他哪里成功吸引到你的？有可能是他对你花钱大方，体贴，懂得照顾你，或者他幽默风趣等。
也可以是他日常做的事情，会做饭，会拖地，会陪伴孩子家人，会给你买衣服等。都一一列出来，当他做了哪些事，你都可以赞扬他，感谢他。但不要太刻意，要走心。一周夸三次，频率逐渐增加。
2、多关注他的需求，做一些走心的事。
识别男人的需求，比如他热爱篮球，去了解他喜欢哪个球星等，你可以买一个他渴望已久的球鞋送给他，他会很感动。
当他感受到你对他的用心，你满足了他的安全感和自信心，他自然会对你更加依赖和信任。就不会内心缺乏安全感，对你疑神疑鬼，怀疑你婚内出轨，在外面跟其他男人搞暧昧等等了。
第二个方面，对于交际面比较广的女性，要懂得自爱，以及和男性有界限感，保持距离。
很多女人有这种心理，认为交际比较广泛，身边很多男性，魅力大，并且界限不清。但让老公产生怀疑是正常不过了，也不要因为体现自己的魅力而故意和别的男性走得很近，让老公吃醋，在乎你。
这种想法很危险，交际广泛是优点，但注意不要让老公误会，保持距离是关键！
老公总是怀疑妻子外面有人，说明老公对自己和这段婚姻没有信心。如果你老公觉得他已经没办法驾驭你，那对他来说是很致命的，很有可能会去找别人来报复你。比如老公的报复性出轨之类的，所以女人也要懂得提防才是，要格外注意自身的情感问题，及时想办法应对！
情感专家古非老师简介：
资质：
缘盾联合创始人，国内著名婚恋咨询师，广东省心理咨询师协会副会长，婚恋情感专栏作家，两性关系心理学家。
擅长：
爱情挽回，婚姻修复，婚恋关系，挽救婚姻，人际博弈，个人提升等等。
情感老师古非的语言风格犀利，针砭时弊，一针见血，洞察真相。他既是一名可靠的情感安全卫士，又是一位极具人格感染力的人生导师。
情感问题免费分析
加导师\/心:gufei566
获导师一对一咨询
缘盾公众号
\/心扫一扫
解锁更多的情感秘籍
