古非情感咨询:老公总是怀疑我外面有人怎么办?
【摘要】 老公总是怀疑妻子外面有人,说明老公对自己和这段婚姻没有信心。如果你老公觉得他已经没办法驾驭你,那对他来说是很致命的,很有可能会去找别人来报复你。
情感咨询:
古非老师,我老公总是怀疑我在外面有人,整天怀疑我?可是我真的没有啊?他为什么总是怀疑我,我该怎么办?
古非老师回答:
男人怀疑女人外面有人,有两个因素:
第一、男人自身安全感比较差,自信心比较低;
第二、女人结婚之后的交际面比较广泛。
女人跟比较多男性互动过于频繁,让配偶产生怀疑。
这个问题要从这两个因素抓起。
第一点是对于男人的安全感和自信心问题,你需要多给你老公情绪价值和安全感。不要经常表现自己比他厉害,比他强,女人要懂得适时示弱。

古非情感咨询:老公总是怀疑我外面有人怎么办?
如何提升男人的自信心和安全感?
1、从各处细节去找到他的优点。
很多关系比较糟糕的夫妻都找不到对方的优点了,怎么办?去回忆你们谈恋爱的时候,当初你欣赏他哪方面?他哪里成功吸引到你的?有可能是他对你花钱大方,体贴,懂得照顾你,或者他幽默风趣等。
也可以是他日常做的事情,会做饭,会拖地,会陪伴孩子家人,会给你买衣服等。都一一列出来,当他做了哪些事,你都可以赞扬他,感谢他。但不要太刻意,要走心。一周夸三次,频率逐渐增加。
2、多关注他的需求,做一些走心的事。
识别男人的需求,比如他热爱篮球,去了解他喜欢哪个球星等,你可以买一个他渴望已久的球鞋送给他,他会很感动。
当他感受到你对他的用心,你满足了他的安全感和自信心,他自然会对你更加依赖和信任。就不会内心缺乏安全感,对你疑神疑鬼,怀疑你婚内出轨,在外面跟其他男人搞暧昧等等了。
第二个方面,对于交际面比较广的女性,要懂得自爱,以及和男性有界限感,保持距离。
很多女人有这种心理,认为交际比较广泛,身边很多男性,魅力大,并且界限不清。但让老公产生怀疑是正常不过了,也不要因为体现自己的魅力而故意和别的男性走得很近,让老公吃醋,在乎你。
这种想法很危险,交际广泛是优点,但注意不要让老公误会,保持距离是关键!
老公总是怀疑妻子外面有人,说明老公对自己和这段婚姻没有信心。如果你老公觉得他已经没办法驾驭你,那对他来说是很致命的,很有可能会去找别人来报复你。比如老公的报复性出轨之类的,所以女人也要懂得提防才是,要格外注意自身的情感问题,及时想办法应对!
情感专家古非老师简介:
资质:
缘盾联合创始人,国内著名婚恋咨询师,广东省心理咨询师协会副会长,婚恋情感专栏作家,两性关系心理学家。
擅长:
爱情挽回,婚姻修复,婚恋关系,挽救婚姻,人际博弈,个人提升等等。
情感老师古非的语言风格犀利,针砭时弊,一针见血,洞察真相。他既是一名可靠的情感安全卫士,又是一位极具人格感染力的人生导师。

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