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老公跟小三睡了,我无法释怀怎么办?

来源:缘盾情感网 编辑:小雨 时间:2020-05-19 浏览人数:365人

【摘要】 老公跟小三睡了,我无法释怀怎么办?面对老公的出轨,作为妻子怎么可能一下子就走出来,内心一定会疙瘩的,这是因为你们之间的感情还没得到修复。

老公跟小三睡了,我无法释怀怎么办?面对老公的出轨,作为妻子怎么可能一下子就走出来,内心一定会疙瘩的,这是因为你们之间的感情还没得到修复,老公跟小三睡了,你们之间的感情会产生这些影响:

第一,失去信任感

信任是婚姻中很重要的东西,老公和小三睡一起,一旦信任被打破,婚姻缺乏信任,满腹狐疑,满是疑惑的,充满矛盾的,就开始了摇摇欲坠的婚姻了。

第二,颠覆爱情观。

对婚姻生活原本充满了憧憬,朝着一个目标,夫妻不断学习努力,不断提高付出,可是换来的却是老公跟小三睡在一起的场景。 那一刻,心中的委屈、不甘、悲伤和失望,让人觉得自己是如此的不值得,这份爱不再完整。

第三,失去安全感。

他改变主意后,你不知道他是不是那么爱他的过去,并且会怀疑他是不是真的回国,他们将他是不是爱上了一个女人,或者一个第三方,仍然保持怀疑联系。没有一个安全感,就会通过不断的想着他的出轨行为事件,重温痛苦的回忆。

老公跟小三睡了,我无法释怀怎么办?

第四,爱被否定了。

在许多情况下,老公跟小三睡在一起,有的女性会大彻大悟理解,因为男人不爱自己!所以,即便是原谅了他,心里也会不断进行提醒我们自己,他已经不爱我们自己了,他现在还能通过改变重新爱上我们自己吗?

第五,男人没有改变。

男人往往回到家庭,女人天真地相信,因为男人仍然爱自己,不愿意离婚,也相信他会为自己做出改变。所以他的期望也有所增加,但没有,他没有表现出他对你的爱,没有更多的温柔更体贴的你。因为男人没有改变我们自己,所以总觉得他的回心转意只是作为一个重要形式。

你有停下,把伤害留给昨天重新启动你的生活吗?老公跟小三睡了,我无法释怀怎么办?

我的建议是:

1、和老公可以好好地谈论,表明自己原谅老公,想和老公好好发展继续过日子的态度,增加老公能获得你重新建立信任的信心。

2.不舒服的找了个地方,没有人对自己的委屈和愤怒喊出来,哭出来。

3,不要把责任完全归咎于对方,想出更多的丈夫的好处,认为你正在做的是不正确的地方。找到我们自己的不完美是减轻自己愤怒的好办法。

4,把自己想象成计算机的存储功能的记忆,试图发出指令来删除自己,想象自己像一台计算机可以删除了过去。

如果做到以上四点你还是无法释怀,建议找专业的情感心理咨询师!


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