感情出现危机怎么挽回婚姻？
【摘要】 夫妻之间缺乏信任、不懂换位思考、缺少沟通，是破坏夫妻感情的主要原因，所以在夫妻之间，信任是很重要的，少点怀疑，多站在对方的角度去看待问题，当心里有什么想法时，你可以跟对方说出来，只有这样你们的感情才会长远。
根据调查，夫妻之间缺乏信任、不懂换位思考、缺少沟通，正在方方面面地影响我们的婚姻、蚕食我们的感情，是破坏夫妻感情的主要原因，也是情感危机的来源。想要挽回婚姻，就需要清楚原因。才能挽回？
问题1：缺少对伴侣的信任
不论是疑神疑鬼还是装聋作哑，本质都是缺少对伴侣的信任。前者是直接表达怀疑，从种种蛛丝马迹来判断伴侣的背叛；后者则是在心理笃定伴侣出轨，但是无力承受，躲起来逃避。但这二者的本质都是“有罪推定”，他们从一开始就在内心下定了结论，认为伴侣不忠。
问题2：互不理解
丈夫鄙视妻子粘人不够独立，妻子埋怨丈夫冷漠生硬不够体贴。他们无法理解彼此行为的深层次需要，只看到表面，彼此误解，各自沉浸在自编自演的受害者剧情中，不断失望和受伤。
其实，丈夫只是希望妻子能够照顾好自己，别让自己过分担心；妻子只是想要丈夫多一点的温情，仅此而已。可偏偏，他们都会错了意。
问题3：忙碌缺乏沟通
听过太多夫妻用“忙”作为借口，忙工作，忙交际，不断压缩夫妻二人的相处时间和空间，忽略经营婚姻。诚然，夫妻需要各自独立的空间，但需要掌握度，过犹不及，只会把这种独立变成夫妻间的孤独与隔阂。你们没有心与心的交流，没有肢体的温暖触碰，家慢慢变成了旅馆，你们，也会渐渐成为过客。
问题4：以为生个孩子就能好
孩子出生，意味着多重角色的变换，为人父母，照顾与养育的摩擦、劳累，往往是一个家庭矛盾高发期的开始。你不会因为矛盾不爱孩子，但是你却会因为矛盾减少对伴侣的爱，尤其是在你们已经感情变淡的基础上，孩子的到来，更多的是夺走你们对伴侣的关注，占据了夫妻绝大部分的精力，分给彼此的感情自然是少之又少，令夫妻感情变得更加脆弱。而不是维系感情。
感情出现危机怎么挽回婚姻？
夫妻之间相处久了，两人或多或少会发生一些矛盾，有的会时常发生些争吵，然后就是冷战，让两人的感情发生危机，忍受不了的就很可能和对方离婚，发生情感危机怎么办？感情出现危机如何挽救？
一、信任对方
对于夫妻而言，猜疑是夫妻感情受伤害的毒药，没有什么信任的夫妻生活是充满痛苦的，是走不长远的，所以在夫妻之间，信任是很重要的，少点怀疑，多站在对方的角度去看待问题，当心里有什么想法时，你可以跟对方说出来，只有这样你们的感情才会长远。
二、不逃避
夫妻出现情感危机，不要逃避感情问题，而是针对彼此去解决。感情变淡，那么就做一些事情来升温，比如，单独约会享受二人时光，多鼓励和欣赏对方，拥抱亲吻等肢体语言的表达更能激发共情。
三、理解对方
在夫妻当中，只要有什么不平衡，就会相互抱怨，抱怨如果听久了是很容易让人产生厌烦感，是很容易出现情感危机的，所以在夫妻生活的过程中，相互理解、相互鼓励是很重要的，是很容易让人感受到温暖的。少点抱怨，多点宽容，多点鼓励，唯此才能更好的挽回婚姻。
四、欣赏对方
夫妻相处久了，对对方也已经足够了解，似乎对方所做的东西对你来说都让自己提不起来兴趣，认为对方所做的事情都是应该做的，如果没有做好，很有可能还会引起你的指责，这样怎么会没有矛盾？要想要情感挽回，那么你就要给对方多点鼓励，多点赞美，学会去欣赏对方，这样你们的感情才能一直维系。
感情是很伤不起的，或许在你的不经意间，你们之间的感情就已经被伤害到了，出现情感危机，所以当你修复好你们之间的感情之后，你一定要懂得如何维系你得感情。如果有什么情感问题想要咨询，请在线咨询，我们在线为您解答。
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