挽救婚姻失败？多少人的幸福婚姻毁在这个心理
【摘要】 挽救婚姻失败？多少人的幸福婚姻毁在这个心理？因此我们提醒有这类困扰的夫妻千万不要轻易放弃婚姻，也不要照着网络上的解决方法自行尝试解决，以免问题进一步严重。
挽救婚姻失败怎么办？害怕承认错误是人的正常心理，比如一段失败的婚姻，我们往往归咎于小三插足、经济压力、婆媳关系等等的外在问题，容易忽略掉一些影响我们作出正确判断的心理因素，今天，我们就来说说会影响我们幸福婚姻的一种心理——习得性无助。
多少人的幸福婚姻毁在这个心理？在我十多年的从业里，我曾接触过这样一位求助者，求助者反映她老公在婚姻生活上表现得极其不负责，不但很少主动关心她，还动不动冷暴力对待。
后来求助者忍无可忍就带着孩子回了娘家，老公也不管不问，给求助者的感觉就是老公并不爱她，也不关心这个家。当我后来跟求助者老公做咨询的时候，我才发现老公不但爱着妻子，还很害怕失去这段婚姻，归根到底，老公是有习得性无助。
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挽救婚姻失败？多少人的幸福婚姻毁在这个心理？
20世纪60年代，Martin Seligman马丁·塞利格曼经过动物实验，提出了习得性无助的理论模型：动物在先前的经历中，习得了“自己的行为无法改变结果”的感觉，因此，当它们终于置身于可自主的新环境中时，也已经放弃尝试。
比如一只在笼子里反复被电击的狗，在多次电击实验之后，即便实验者在电击前把笼子的门打开，狗也不会逃走。本来可以采取行动避免不好的结果，却选择相信痛苦一定会到来，放弃任何反抗，这就是一种心理学效应——习得性无助。
这个效应具有普遍性，当人们反复尝试某一件事情均无法取得成功的时候，人们就会形成一种定向思维“我的努力是没有用的，即使我累死都不能改变结果”，于是人们会选择什么也不做，接受目前的困境。
放在这位求助者老公的案例里，正是由于老公的原生家庭是离异家庭，老公的母亲在他很小的时候就跟另外一个男人跑了，让老公虽然内心渴望爱，但也产生了女人“不可靠”的心理。
原生家庭的经历让求助者老公难以很好的去爱求助者，也难以敞开心扉的去拥抱属于自己的家庭，甚至进一步影响到老公的爱情观、家庭观等方方面面。
让他虽然长大成人，也有自己的婚姻家庭，完全有能力开始自己的生活时，却不知道如何处理自己的婚姻问题，只要一点小矛盾就会触发他的敏感神经，进而引发极大的挫败感，这就造成了夫妻两人在婚姻生活中一旦遇到困难时，老公会以消极无助的方式去思考、感受或行动。
这段因误解而差点断送的婚姻，最后成功挽救，这个案例说明了缘盾情感专家对于挽回一段婚姻的重要性。
挽救婚姻失败？多少人的幸福婚姻毁在这个心理？因此我们提醒有这类困扰的夫妻千万不要轻易放弃婚姻，也不要照着网络上的解决方法自行尝试解决，以免问题进一步严重。
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