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结婚多年夫妻感情淡化怎么办?夫妻相爱的两大秘诀

来源:缘盾情感网 编辑:晚晴 时间:2020-07-28 浏览人数:284人

【摘要】 结婚久了夫妻感情淡化,如何让爱情保鲜?我尊重你,你可以有表达的权利,也有沉默的权利,都依着你的心。这样的感情才是很轻松的,才能够好好脆弱相对。

结婚多年夫妻感情淡化怎么办?很多夫妻结婚多年之后,激情退去,感觉两个人的感情淡化越来越严重,夫妻感情变淡其实很容易引发婚姻危机,比如婚内出轨之类的,所以,针对淡化的感情我们要重视起来才行。

夫妻相爱的两大秘诀:

1、脆弱相对

夫妻相爱的秘诀是什么?是脆弱相对。

脆弱相对是指在两项关系中,彼此能够坦诚自己的脆弱和痛苦,而被另一半包容和理解的。

这意味着夫妻之间,可以接纳彼此的负面思想,负能量,以及所有的脆弱。

脆弱相对的人,没有嘲笑和批评,没有贬低和看不起,只有“被看见”和接纳。

这完美诠释了:爱是深深的理解和接纳,

它可以让一个人的生命力本能排山倒海般涌出。

这种力量的伟大之处在于,一个人完全是被无条件被爱的,

这样ta就可以毫无顾忌地充分“做自己。”

“做自己”的人是具有生命力的,那是一种蓬勃向上的生命力。

罗杰斯说:如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好!每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用心的眼光看世界,并继续前进......这真的很神奇!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变的清晰起来。

夫妻之间相互倾诉,好的不好的,这也就满足了好好沟通的重要元素。

没有实现脆弱相对的夫妻,就会一直在权力斗争期不断挣扎,在一个循环当中不断打转。

实现脆弱相对的人,才能进入夫妻感情的进一步升华。

结婚多年夫妻感情淡化怎么办?夫妻相爱的两大秘诀

结婚多年夫妻感情淡化怎么办?夫妻相爱的两大秘诀

2、情感控制VS脆弱相对

夫妻相爱的秘诀,要分清是情感控制还是脆弱相对?

有来访者说:我老公不跟我说话,我就会一直追问,他越不想说,我就越想知道,他就不愿意跟我脆弱相对啊!

我说:他不跟你说话,你会有什么样的感受?

她说:我会很难受,就想把他抓起来拷问。

我说:是你感觉难受,还是你老公感觉难受?

她说:是我。

我说:所以你希望你老公跟你分担这份难受的感觉?

她说:是的。

这就是想要别人为你的感觉负责,还想要强制性的,这不叫脆弱相对,而是一种情感控制。

我问:这份难受的感觉是什么呢?

她说:是害怕。

我问:害怕什么?

她说:害怕自己不被需要不被爱。

所以这是想要请情感控制对方让对方爱自己,为自己的情绪感受负责。

这样的方式是不对的,对方越是感觉到被控制,他跑得也越快。

所以脆弱相对的前提是:

我的情绪是我的事情,我会为自己负责,当然你若是替我开解,我感谢你,你若不想,那也而不是你的责任,我也不会因此责备你。

否则会进入一种无限索取的状态,索取的姿势任然是在权利斗争期。

亲密关系最好的状态是相互独立又相互依偎,

你我各自独立的状态很好,我可以解决好自己的问题,你也可以为自己负责。

结婚久了夫妻感情淡化,如何让爱情保鲜?我尊重你,你可以有表达的权利,也有沉默的权利,都依着你的心。这样的感情才是很轻松的,才能够好好脆弱相对。

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