结婚多年夫妻感情淡化怎么办？夫妻相爱的两大秘诀
【摘要】 结婚久了夫妻感情淡化，如何让爱情保鲜？我尊重你，你可以有表达的权利，也有沉默的权利，都依着你的心。这样的感情才是很轻松的，才能够好好脆弱相对。
结婚多年夫妻感情淡化怎么办？很多夫妻结婚多年之后，激情退去，感觉两个人的感情淡化越来越严重，夫妻感情变淡其实很容易引发婚姻危机，比如婚内出轨之类的，所以，针对淡化的感情我们要重视起来才行。
夫妻相爱的两大秘诀：
1、脆弱相对
夫妻相爱的秘诀是什么？是脆弱相对。
脆弱相对是指在两项关系中，彼此能够坦诚自己的脆弱和痛苦，而被另一半包容和理解的。
这意味着夫妻之间，可以接纳彼此的负面思想，负能量，以及所有的脆弱。
脆弱相对的人，没有嘲笑和批评，没有贬低和看不起，只有“被看见”和接纳。
这完美诠释了：爱是深深的理解和接纳，
它可以让一个人的生命力本能排山倒海般涌出。
这种力量的伟大之处在于，一个人完全是被无条件被爱的，
这样ta就可以毫无顾忌地充分“做自己。”
“做自己”的人是具有生命力的，那是一种蓬勃向上的生命力。
罗杰斯说：如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好！每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用心的眼光看世界，并继续前进......这真的很神奇！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变的清晰起来。
夫妻之间相互倾诉，好的不好的，这也就满足了好好沟通的重要元素。
没有实现脆弱相对的夫妻，就会一直在权力斗争期不断挣扎，在一个循环当中不断打转。
实现脆弱相对的人，才能进入夫妻感情的进一步升华。
结婚多年夫妻感情淡化怎么办？夫妻相爱的两大秘诀
2、情感控制VS脆弱相对
夫妻相爱的秘诀，要分清是情感控制还是脆弱相对？
有来访者说：我老公不跟我说话，我就会一直追问，他越不想说，我就越想知道，他就不愿意跟我脆弱相对啊！
我说：他不跟你说话，你会有什么样的感受？
她说：我会很难受，就想把他抓起来拷问。
我说：是你感觉难受，还是你老公感觉难受？
她说：是我。
我说：所以你希望你老公跟你分担这份难受的感觉？
她说：是的。
这就是想要别人为你的感觉负责，还想要强制性的，这不叫脆弱相对，而是一种情感控制。
我问：这份难受的感觉是什么呢？
她说：是害怕。
我问：害怕什么？
她说：害怕自己不被需要不被爱。
所以这是想要请情感控制对方让对方爱自己，为自己的情绪感受负责。
这样的方式是不对的，对方越是感觉到被控制，他跑得也越快。
所以脆弱相对的前提是：
我的情绪是我的事情，我会为自己负责，当然你若是替我开解，我感谢你，你若不想，那也而不是你的责任，我也不会因此责备你。
否则会进入一种无限索取的状态，索取的姿势任然是在权利斗争期。
亲密关系最好的状态是相互独立又相互依偎，
你我各自独立的状态很好，我可以解决好自己的问题，你也可以为自己负责。
结婚久了夫妻感情淡化，如何让爱情保鲜？我尊重你，你可以有表达的权利，也有沉默的权利，都依着你的心。这样的感情才是很轻松的，才能够好好脆弱相对。
情感问题免费分析
加导师\/心:gufei566
获导师一对一咨询
缘盾公众号
\/心扫一扫
解锁更多的情感秘籍
