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面对老公出轨,女人正确的三观是什么?

来源:缘盾情感网 编辑:晚晴 时间:2020-08-04 浏览人数:467人

【摘要】 女人面对老公出轨,正确的三观是什么呢?自我概念:我不是固定化的强或弱,我是具有潜能的,老公出轨并不全是我的错。理想自我:我可以柔弱,也可以强大,我是整合的,我有能力面对老公出轨的问题,并且会处理很好。

对老公出轨,女人正确的三观是什么?

有个来访者(小C)说:老师,我老公出轨了,我想要挽回。

我问她:听你说你对你老公的评价这么糟糕,为什么还想挽回呢?

她说:我很痛苦,很心痛,我不能失去他。

我最近一直在想,是不是因为我的原因造成他出轨的,是因为我做得不够好,我们经常吵架,我经常闹小脾气,有一次还一直冷战了好久,也许当初我不那么做就好了。是我不够优秀,他才会到外面找小三的……

可以通过一个人的言语看出她的三观,

一个人的三观过于狭窄,那么就陷在一个狭小的世界里,越来越痛苦。

情感咨询的目的是什么?

就是让一个人成长,而成长的一个显著的标志是不断扩大ta的三观。

即使生活是满地鸡毛,即使婚姻很不如意,即使心碎了一地,以后也可以幸福。

面对老公出轨,我们来看看她目前的三观是什么?

自我概念:我很差劲,老公出轨都是我的错。

理想自我:我应该很强大,无所不能,老公就不会出轨了。

世界概念:这个世界是残酷的,不公平的。

理想世界:这个世界应该对我好。

面对老公出轨,女人正确的三观是什么?

面对老公出轨,女人正确的三观是什么?

为什么狭窄的三观,会让人一直在痛苦中打转而走不出来呢?

她的自我概念是我很虚弱很差劲,理想自我是我应该很强大,无所不能。

所以这就容易陷入自我贬低、自我批评的状态中,

对自己无限自责:我明明可以很强大的,我不允许自己很虚弱,也不允许自己做得不好,所以都是我的错。

同时也会认为这个世界是残酷的,对自己是不公平的,怨天尤人的情绪产生,会陷入在痛苦的情绪里无法自拔。

没办法客观看待事实,也不能很好去处理和解决问题。

所以我们来看看:女人面对老公出轨,正确的三观是什么呢?

自我概念:我不是固定化的强或弱,我是具有潜能的,老公出轨并不全是我的错。

理想自我:我可以柔弱,也可以强大,我是整合的,我有能力面对老公出轨的问题,并且会处理很好。

世界概念:这个世界有它运行的规律,只要掌握规律就能够生活很好。

理想世界:是一个更美好的世界。

这样他会认识到老公出轨并不是她一个人单方面的原因,而是更应该正确归因。

更多的是一些外部因素,这样就容易走出来,不会陷在自责当中无法自拔。

也更好处理情绪的部分,更加理性客观看待老公出轨的事实,从而达到挽回婚姻的目的。

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