伴侣不爱我了怎么办？防止破窗效应对感情的影响
【摘要】 伴侣不爱我了，该如何挽回爱情？彼此双发也要及时反思自己的行为，在爆发矛盾的过程中，自己是不是也有做的不够好的，语言或行为上有不妥的地方，去纠正自己的行为偏差。
“伴侣没有那么爱我了，该怎么办？”这是一个很多夫妻都会遇到的情感问题，特别是结婚久了的夫妻，感情淡化那是必经的婚姻阶段。
一、发生矛盾，及时解决
首先，我们要知道要防止破窗效应，当一扇窗户破了的时候，就要即使更换修补，保持完整。
感情也是一样的，当发生了矛盾就要及时解决，这样可以防止破窗效应对感情产生消极的影响。
小新和果果结婚4年，感情还犹如热恋一样，果果是一个爱撒娇的女孩，也会闹闹小情绪，小新起初也不是很会哄人，也有小情绪，两人吵架的频率还是挺高的。
但他们之间有一个约定，那就是当发生一个矛盾或争吵的时候，要尽快处理，不可以逃避，当天睡觉之前解决，绝不拖到第二天。
当下一次吵架的时候，就不翻旧账，过去了就过去了。
之后他们吵架的频率就越来越少，感情反而比之前更好了。
伴侣不爱我了怎么办？防止破窗效应对感情的影响
二、看见对方优点，接纳对方的缺点
如何防止破窗效应对感情的影响？爱情开始来自于彼此的欣赏，缺少了欣赏的爱情也就大打折扣。
起初，两个人刚接触，会很容易发现对方的有点而爱上一个人，
当我们深入了解对方的时候，又会发现对方的缺点，如果不能接纳的话，就会放大对方的缺点，不断抱怨产生破窗效应，导致感情破裂。
所以想要防止破窗效应，就应该问问自己：能不能接纳对方的缺点？
如果不能接纳对方的缺点，那么就放弃这段关系；
如果能够接纳对方的缺点，那么也需要看见对方的有钱，忽视伴侣的缺点。
感情才能够更好地长久地经营下去。
三、男人要说到做到
这个对于女人来说是很重要的，很多女人都讨厌承诺却不能做到的男人。
为了避免破窗效应，要么不要轻易给予女人承诺，要么说到就要做到，做到对女人的吐槽可以反思。
能够说到做到的男人是最帅的。
四、女人不要太“作”
女人适当的作是可以的，但是太作了，男人会招架不住，不免对你产生消极的想法，也不利于感情的稳定。
彼此双发也要及时反思自己的行为，在爆发矛盾的过程中，自己是不是也有做的不够好的，语言或行为上有不妥的地方，去纠正自己的行为偏差。
慢慢地你们处理矛盾的方式会越来越好的。
伴侣不爱我了，该如何挽回爱情？以上都是有效可以防止破窗效应对感情的负面影响的方式。
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