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在一段感情中,如何提高自己的自信心?

来源:缘盾情感网 编辑:晚晴 时间:2020-08-11 浏览人数:179人

【摘要】 在感情中变得不自信如何提高自信心?以上四点都可以让你变得更加自信哦!不论是男人还是女人都可以尝试一下,收获属于自己的甜美爱情。

在一段感情中,如何提高自己的自信心?很多时候,我们会不自信,特别是在爱情当中,不自信的你面对爱的人面前,会感觉对方什么都好,伴侣是那么优秀那么耀眼,你会觉得自己配不上伴侣,感觉自卑。

当你们在一起之后,这种自卑感会让你害怕伴侣会喜欢上别人,伴侣婚内出轨,害怕自己不够好,不够优秀,害怕自己配不上伴侣。

很多人,其实非常优秀,可是却有一种深深的自卑感,并且被这种自卑感折磨着。

自卑就像我们面朝太阳的光照射在自己身后的影子,有时是因为我们太看中自己的阴影部分,忘记了抬头看看自己身上那些具有美好的特质。

我们不能够消除影子,也不能沉溺在自己的影子中不能自拔,只能够接纳它,带着它一起前行。

在一段感情中,如何提高自己的自信心?

在一段感情中,如何提高自己的自信心?

提升自信的方法是什么呢?

1、当你看见自己缺点的时候,也对应有一个优点。

人无完人,一个人身上的特质是好的还是不好的,看一个人如何认定它,事实上那些特质本身就具有两面性的。

比如你觉得自己很粗心,做事情很大条,然后一边责备自己好粗心,又改不掉。

粗心如果是负面的话,那它的正面是什么呢?

比较豁达乐观对不对?很多事情不会放在心里,遇到不愉快的事情不会一直装在心上。

当你看到自己缺点的时候,也去看到它对应的优点,这些都在自己身上。

并没有好与不好之分,都去接纳它的存在。

你会发现自己并没有自己想象中那么差,还是很多优点的,就可以从自卑的状态中逐渐走出来。

2、和认可自己的朋友们待在一起。

和认可自己的朋友们待在一起,可以在人际关系中得到认可,找到自信。

3、察觉自己的内在声音

当我们有自卑感的时候,去倾听自己内在的声音,是不是有一个声音在否定自己,在说:“我不好,是我的错……”

这些否定自己的声音,让我们对自己更加感觉不好。

当察觉到自己内在的声音,可以告诉自己:“我很好,我很优秀。”

很多事情并不能归类成自己的错,或许是别人的问题,或许是客观条件的情感问题

4、学会打扮自己。

尝试不同风格的服装类型,打扮自己会觉得很有趣很新鲜。

当尝试跟自己原来不同风格的服装,把自己打扮成不同的风格,整个人会焕然一新,心情也会跟着变得不一样。

在感情中变得不自信如何提高自信心?以上四点都可以让你变得更加自信哦!不论是男人还是女人都可以尝试一下,收获属于自己的甜美爱情。

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