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老公沉迷游戏,老婆该不该离婚?

来源:缘盾情感网 编辑:夜星 时间:2020-10-07 浏览人数:133人

【摘要】 经常有来访者问:老师,我老公天天下班就打游戏,对孩子不管不顾,玩到很晚也不睡觉,还吵到我和孩子睡觉,我不是没沟通,我沟通过,于事无补。他仍然觉得他是对的,觉得自己没有做错什么。老公沉迷游戏的这种婚姻要不要离婚?

互联网时代,带给大家很多红利,也改变了很多人的生活。其中最明显的一点就是,网络游戏的发展,游戏变得和抽烟一样,随时随地可以打开玩个昏天暗地。经常有来访者问:老师,我老公天天下班就打游戏,对孩子不管不顾,玩到很晚也不睡觉,还吵到我和孩子睡觉,我不是没沟通,我沟通过,于事无补。他仍然觉得他是对的,觉得自己没有做错什么。老公沉迷游戏的这种婚姻要不要离婚?

这位姐妹的苦恼绝不是特例,从社会学的角度,老婆会把老公沉迷游戏归结为:不自律,不上进,不爱我,不爱孩子,甚至自私等等批判上。

当你开始这样看待老公,除了让你们的婚姻关系更糟糕,让你对老公的情绪更大之外,是起不到任何作用的。

心理学讲潜意识,心理学大师荣格就说过:迁潜意识指引着你的人生,你却以为这是命运。

所以,从心理学的角度,通常老公沉迷游戏,会有几个方面的原因:

1,回避机制

比如很多男人在现实里得不到自己想要的成就感和价值感,所以会不自觉的回避现实,沉迷在游戏里,因为在游戏里让自己很有成就感,可以成为所谓的“大神”。

2,婚姻问题的延伸

很多姐妹会把家务事全部揽在自己身上,为什么呢?因为“我不做他也不会去做啊”,“我没有办法啊,我只能这样啊”

3,成瘾行为

所有沉溺背后都是有获益的。游戏使人沉溺是因为它刺激,不费力,还能及时给反馈。

老公沉迷游戏

老公沉迷游戏

比如在家庭里被边缘化,家里没人在意自己的感受,也没人倾听自己的意见,好像什么都轮不到他插手,老公完全成为一个每月按时交工资的“工具人”,这个时候也比较容易沉溺在游戏里,并且很期待自己能上榜,这样能获得全服的关注。

我们知道了老公沉迷游戏背后的心理机制,就先让自己从“道德视角”过渡到更成熟的“人性视角”,就先不要去批判他,和他去讲道理了。

因为玩游戏是一种感官情绪的体验,肾上腺素都会提高很多,再去讲道理,讲责任感,只会换来对方的无视甚至怒目而视。

但是放任不管,听之任之,显然是不行的,婚姻是捆绑的关系,荣辱俱损,所以作为同在这段关系里的老婆,应该怎么做呢?

1、有一个巧妙的方法是,让游戏这件事变得没那么好玩

比如有个案例,老公喜欢打游戏,老婆也就跟着一起打,还会让老公教自己打,而且后面老婆天天都让老公带自己一起打。

老公后来发现,本来玩游戏是一件很开心的事,现在变成了一个任务,渐渐感觉游戏好像没那么好玩了,尤其是老公发现老婆好像真的上瘾了,家里也不管了,老公自己先慌了,于是反而开始劝说老婆要早点睡,不要沉迷游戏了。

2、还有一个方法是,述情式沟通,转移老公的注意力

就是表达自己的感受+提出自己的请求。比如:老公,作为你如花似玉的老婆被你冷落,心里拔凉拔凉的,你能不能过来抱抱我,让我感受一下你的温度呢?

3、上面两个是通用的方法,更具体一点呢,就需要你找到更深的原因

心理学大师弗洛伊德说:如果一个矛盾没法解决,那意味着在矛盾背后有更深的矛盾。

比如老公沉迷游戏可能是因为在家里如果被边缘化了,说什么都没人在意,姐们们就要慢慢转变这种模式。

比如先肯定老公,相信老公能干好(即使开头他搞砸了或者拖拖拉拉也不要骂他),让老公把时间慢慢放在家里,放在和孩子和你的互动上。

又或者根源是你和老公已经没有共同的兴趣爱好和话题了,所以为了避免尴尬只好各玩各的手机了,这个怎么做,相信姐妹们已经心里有数了吧。

4、另外,从深度心理学的角度,最根源能解决问题的办法,还是要成长自己

有一句话说得好,你老公变成这样,是因为你潜意识里希望他如此。所以,先沉下心来问自己几个问题:老公沉迷游戏,对你的好处在哪里?自己为什么还能在这样的婚姻中坚持下来?你结婚的初心是什么?

这是让大家先把目光从老公身上收回到自己身上,先回看自己潜意识想说什么?

比如表面上自己坚持不离婚是为了孩子,但通过觉察发现原来自己会对未知的生活有恐惧,所以如果能消除恐惧,自己就拥有了选择的自由,甚至会发现对老公沉迷游戏没有那么大的反感了,也能找到更多的方法去和老公沟通了。

这是可以从根源解决问题的方法。姐妹们可以通过提高自己的觉察力和感知力的方式来了解自己,也可以通过和专业咨询师的学习来成长自己。

婚姻和幸福,都是可以掌握在自己手里的。愿大家的生活里有光,世界中有爱~


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