婚后，性生活不和谐怎么办？
【摘要】 婚姻啊，到底是什么呢？其实是一个遇到问题和解决问题的过程。
我们是相亲认识的，之后谈了一年的恋爱，我们是异地，现在刚结婚不久，我就开始讨厌我老公。主要是结婚后，我们生活在一起，我真的没办法接受他的生活习惯，他臭袜子，衣服乱扔，不讲卫生，讲了他好几次，总是不改，这就算了，更让人讨厌的是他不讲卫生到什么程度呢？
我们进行性生活，他不洗澡，也不洗手，脏兮兮的就上，我特别讨厌，现在我已经拒绝跟他过性生活。我总会因为一点小时发脾气，但又控制不住自己。结婚后，感觉每一天都不开心，这样的生活真的太糟糕了，不知道该怎么过下去。
希望老师抽中，给一些建议，非常谢谢。
婚姻啊，到底是什么呢？其实是一个遇到问题和解决问题的过程。
我们来看看你们的关键问题是什么呢？
你无法接受他的生活习惯，你认为他不爱卫生，在性生活的时候也是如此，这让你感觉到讨厌对方，而且也严重影响到你们的感情和生活。
一般来说，我们只要伴侣的习惯不会严重影响到感情和生活，我们尽量接受这种差异，但对方的习惯已经让你非常讨厌的情况下，那么这对于你们来说确实一个大问题。
这个问题，跟爱情发展的阶段有关。
当你们在恋爱的时候，会认为对方就是完美无缺的，甚至是这个世界上最完美的人。
这其实是一种光环效应，又称晕轮效应，指人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的，然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。
你们在恋爱阶段，而且又是异地的情况下，对真实的对方可能无法了解。
而结婚后，你们是朝夕相处，彼此都展现出最真实的自己，你了解到对方的习惯，发现他的缺点。
此时，你会觉得跟恋爱的时候，分明是两个人，之前的他是一个如此完美的人，而如今展现在眼前的是一个有缺点的，而且他的坏习惯，你压根无法接受。
这样的心理落差，造成了你对婚姻生活的失望和不开心。
其实要明白，这才是真实的他，并不存在一个完美的爱人。
而幸运的是，需要正确引导，是能够改变一个人的生活习惯的。
事实也证明了，你现在的做法可能没有得到一个好的反馈，那该怎么做才能够让对方改变坏习惯呢？
.jpg)
性生活不和谐怎么办？
一、看到对方的优点
很多时候，不是因为生活太糟糕，往往是因为我们太注重糟糕的一面。
面对伴侣也是一样的，往往是因为我们太过于注重对方的缺点，而忽视了他的优点。
尼采说：当你凝视深渊的时候，深渊也正在凝视着你。
当我们只看到伴侣的缺点，他糟糕的一面，那么你的心情多半也会处于负面状态中，会不自觉抱怨对方。
但如果你转变一下角度，你看到对方的优点呢？
可以拿出纸和笔，将对方的优点一一列出来。
回忆一下，他做过什么让你开心或感动的事情，都一一记下来；
你为什么嫁给他的原因，都写出来。
你会发现你对他的印象不仅仅是目前不讲卫生的他。
二、每一个人的生活习惯，都有一定的文化背景以及来源，深入了解他生活习惯的来源
这可以帮助你更加深入地了解他。
三、正面引导
批评，发脾气，以及拒绝跟他过性生活，这些只会将问题严重化。
想要改变对方，可以采用正面引导的方式，但需要耐心。
正面引导的方式：
1、赞美他的另一个好习惯。
当你看到他有个好习惯，就不妨去赞美他。
比如他会将自己穿着整齐出门，那么就不防赞美他“其实你还是挺爱干净，如果你能在性生活的之前洗手，那么就更棒了”。
因为当你给他带上一个高帽的时候，他会不自觉保护这顶高帽，也不敢让你失望，这就是赞美的力量。
这需要持续的，也需要耐心，毕竟习惯的养成也是长期积累的，改变也需要时间。
2、可以用榜样的力量引导。
对他说：“以后我们有宝宝了，你要给孩子做一个好榜样，所以我们要先从讲卫生做起。”
3、非暴力沟通
采用不批评的方式，非暴力沟通，好好说话，表达自己的感受和想法，让你们之间可以相互理解。
如果你有婚姻情感方面的问题，添加我的微信号gufei16
情感问题免费分析
加导师\/心:gufei566
获导师一对一咨询
缘盾公众号
\/心扫一扫
解锁更多的情感秘籍
