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幸福水平:挽回老公后如何才能找回幸福?(上)

来源:缘盾情感网 编辑:小雨 时间:2020-10-16 浏览人数:169人

【摘要】 心理学家菲利普·布里克曼通过研究乐透大奖得主的心理,发现了一个现象:乐透得主在短短一个月的时间里,就已经回到了他们之前的幸福水平。如果他们在中奖前是不快乐的,那他们就会回到不快乐的状态。

老公出轨,挽回老公后如何才能找回幸福?有些女人挽回老公后,心理还是很苦,说到这里,你或许会猜想肯定是男人又出轨了,男人不知悔改,心思还在小三身上!

长期思维模式的固化,让我们在发现问题的时候,习惯性从别人身上找问题。

但是如果在这种情况下,老公是真心回归家庭了,但面临妻子这样的怀疑和不信任,只会引发新的情感危机。当然了,一朝被蛇咬十年怕井绳,会怀疑是正常的,如果一味地怀疑并不能修复婚姻。

有些女人知道老公是真心回归了,但是她不知为何心里还是很苦,跟自己过不去,她们曾经认为挽回老公后就能够幸福快乐了,但事实却不是这样,这是为何?重新开始就这么难吗?我们从心理学的角度找到答案。

心理学家菲利普·布里克曼通过研究乐透大奖得主的心理,发现了一个现象:乐透得主在短短一个月的时间里,就已经回到了他们之前的幸福水平。如果他们在中奖前是不快乐的,那他们就会回到不快乐的状态。

幸福水平:挽回老公后如何才能找回幸福?(上)

而心理学家丹尼·吉尔伯特继续拓展了这项研究,他发现人类对未来情绪的预知能力是非常有限的。我们通常会认为获得房子、车子、加薪等就可以让我们幸福,事实上,这些只能短暂地影响我们的整体幸福感。负面的经历影响也是一样,如情感破裂、遭遇背叛等,而我们也会很快回到之前的心态。

丹尼尔•吉尔伯特认为,对大多数人来说,有一个“固定的幸福水平”,不管是发生积极的事还是消极的事,一个人通常会回到他们自己原来的幸福水平上,或许高一点也或许低一点。

同样,我们以为挽回老公后,能够幸福快乐,但是当达到目标后,却回到了挽回前的痛苦状态,怀疑、不安、失望等情绪又再一次产生,让我们不得不怀疑挽回的价值和意义,会一遍又一遍地问自己:“付出了这么多,真的值得吗?”

其实,这是因为女人的“幸福水平”低下,长期处于一种痛苦的状态,那么就算她实现了挽回老公的这个目标,她还是会回到原有的“幸福水平”,所以挽回后想要找回幸福感,一定要提高自己的“幸福水平”!

那么应该如何才能在挽回老公的同时,提高自己的“幸福水平”呢?期待我们下一期!如果你有婚姻情感方面的问题,添加我的微信号gufei16

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