老公精神出轨，不想离婚怎么办？
【摘要】 良好的语言像春风，可以柔软一个人的心。好好说话在两性关系中，有着至关重要的关系。掌握好好好说话的艺术，能够避免很多问题。
我和老公闹矛盾，闹了3个多月了。最开始我发现他跟别的女人暧昧短信，是精神出轨的那种，我跟他大吵了一架！他说不会了，后来又发现他们有联系，而且更亲密了，会护送礼物，他现在经常欺骗我，我都不知道哪句是真的哪句是假的！我们吵到离婚，但他不想离婚！我们又和好了。我对他没有信任了，也没有信心，他还是没有和那个女人断开，我不知道怎么办了？老师帮帮我！万分感谢。
这位听友你好，
你们的关系陷入僵局，而你目前又无法解决，很大程度在于你控制不好自己的情绪。当然，我不是说出轨男人的一方没有错，而是我们想要解决问题，首先一定要学会情绪管理。
你有没有发现发脾气，吵架，闹，这些都是解决不了问题的。
学会控制自己的情绪，当遇到问题的时候，能够冷静地对待才是正确的打开方式。
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老公精神出轨，不想离婚怎么办？
其次掌握良好的沟通技巧。
很多人心里想的是一回事，说出的话又是另外一回事，也就是变成了口是心非。但是对方不了解呀，口是心非也误了很多人。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。爱人间的心灵一开始是不设防的，两个人敞开心扉，但是伤人的话就像刀子一样，直接戳中对方的心灵。这是最痛的！
渐渐的，伤害多了，就会关闭心门。
良好的语言像春风，可以柔软一个人的心。好好说话在两性关系中，有着至关重要的关系。掌握好好好说话的艺术，能够避免很多问题。
在管理好情绪的同时，去关注你们之间的关系到底哪里出现了问题，找到原因，对症下药。
以上是我的一点小建议，希望可以帮助到你。
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