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维系婚姻不得不看的两个心理学理论!

来源:缘盾情感网 编辑:小雨 时间:2021-03-23 浏览人数:184人

【摘要】 两个人中间不能只是一个人付出,两个人要多多互动沟通过才能维系和谐的婚姻。交换可能会成为两个人组建家庭的动力,但是婚姻的珍贵之处正是它立足于物质却又从中衍生出了情感,在这一推一拉中让两个人成为一个共同体。

婚姻尽管是属于两个人之间的事,但是它仍旧属于一种小型的人际交往,想要维系婚姻,就必须掌握一些处理人际关系的技巧,在学习技巧之前我们先来了解一下这两的心理学理论。

一、社会交换理论

社会交换理论认为,一个人对他与另一个人的交往或友谊所得到的报酬和所付出的代价是心中有数的。尽管人们并不特别去计算这些报酬和代价,人们主要关心的是某个关系的总结果,即总的来看,这种关系是使自己得到的多,还是使自己失去的多。

换言之,只有夫妻两个人不停地交换才能让这段关系逐渐变得亲密,而这种交换在两个人之间应该是平等的,相互尊重的。正所谓“投之以桃,报之以李”,夫妻之间的交往更要讲究“等价”。而这个“价”指的是用价值观衡量的价格,并非你给我买多少钱的礼物,我就一定要还你等值的礼物。或许她送了你一双渴望已久的球鞋,你可以给她一场浪漫的约会。

两个人中间不能只是一个人付出,两个人要多多互动沟通过才能维系和谐的婚姻。交换可能会成为两个人组建家庭的动力,但是婚姻的珍贵之处正是它立足于物质却又从中衍生出了情感,在这一推一拉中让两个人成为一个共同体。

二、行为理论

行为理论中关注目标、导向、意志倾向的行为统称为行动。这样的行动是完成某一事项的自觉自愿的产物,行为理论基于认知的复杂模型,将个体看作是行为动的发起者、自身行为的原因。

与强调对环境反应的强化理论相反,行为理论是目标设置理论与控制理论的扩展形式,目标设置中是将目标转化为绩效,控制过程中对目标进程的反馈以影响行为。

行为理论涵盖了从目标到绩效之间的认知过程。根据行为理论,要严格根据行动定向,即遵循行动过程,设定目标,制定计划,严格遵守,直到达成目标。

简单来说就是你在婚姻中的言行举止都会影响到伴侣的行为,如果你一味地向对方发泄负面情绪,那么对方变得消极甚至不重视这段婚姻的情况都极有可能出现,而且一旦这种情况出现,你会发现自己的婚姻陷入了一种无法控制的恶性循环之中。

所以你要做的就是看到对方的好并鼓励他,在这样积极的导向之中,婚姻一定会朝着你想要的地方发展。


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