我的位置 > 攻略 > 婚姻修复 > 经历了一段失败的爱情和婚姻的女人,怎样走出来?

经历了一段失败的爱情和婚姻的女人,怎样走出来?

来源:缘盾情感网 编辑:文阳 时间:2021-04-02 浏览人数:172人

【摘要】 多少人曾经怀抱着对爱情的憧憬,对幸福婚姻的幻想,而选择跟相爱的人许下一生不变的承诺,可惜的是,无常的现实最终打破了他们的幻想,屈辱、不甘、愤怒、绝望……一系列的负面情绪促使他们做出了离婚的决定。

虽然我们一直在为社会的稳定、大众的幸福做出自认为正确的努力,但还是有很多人对我们的工作表现不理解,就曾有人在后台谩骂我们,鼓吹所谓的单身主义才是未来趋势。

对于这些朋友,我们是不想回应的,不管他们的外表有多坚强,语言有多尖锐,但他们依然是失败婚姻的受害者。

经历了一段失败的爱情和婚姻的女人

多少人曾经怀抱着对爱情的憧憬,对幸福婚姻的幻想,而选择跟相爱的人许下一生不变的承诺,可惜的是,无常的现实最终打破了他们的幻想,屈辱、不甘、愤怒、绝望……一系列的负面情绪促使他们做出了离婚的决定。

他们以为离婚之后,所有的问题就会烟消云散,正如分手之后,所有的思念总有消逝的一天。

可惜的是,他们没有发现这段失败的爱情或者失败的婚姻早已改变了他们,让他们变得消极和悲观,他们不再相信爱情,不再相信婚姻,甚至痛恨所有异性,对世间的一切幸福都抱有恨意,巴不得全天下的情侣和夫妻都得不到善终,说到底,他们一直还生活在上一段爱情和婚姻之中,根本就没有走出来。

他们用坚强掩饰自己的脆弱,用如今的仇恨来抹除过去的爱情,用咒骂取代曾经的甜蜜诺言……他们说到底,都是受害者和失败者,我们又怎么好意思落井下石呢?

经历了一段失败的爱情和婚姻的女人

经历失败之后的心理效应

美国心理学家塞利格曼在1967年研究动物时提出了著名的“习得性无助”,他的经典实验中发现,狗在关进笼子之后,只要蜂音器一响就给它电击惩罚,刚开始的时候,狗还会挣扎逃离笼子,但经历过多次失败之后,狗就接受了这一切,后面就算笼子打开,狗也不再选择逃离,而是绝望地等待再一次的电击惩罚。

这种动物身上的习得性无助心理,在人类身上同样有效,比如一对情侣,尤其是夫妻,在经历过爱情和婚姻的失败之后,他们就将这一切看作是“无法逃避的惩罚”,他们不再对爱情和婚姻抱有希望,哪怕一个完美的伴侣出现在他们面前,他们也会下意识地拒绝这一切,逃避本应属于他们的幸福。

痛苦心理的由来

很多人在经历失败的爱情和婚姻之后,会选择放纵自己来逃避失败所带来的伤害,有的人会选择酗酒,有的人会选择流连夜店,还有的人会选择马上投入另外一段感情或婚姻来帮助自己忘记对方,结果却收获到一次又一次的伤害。

一段爱情经历,尤其是婚姻生活会对我们造成一种生活习惯,当这种生活习惯一旦形成,刚开始的时候,我们可能会觉得一点影响都没有,我们跟单身的时候一样吃饭、睡觉、逛街……但一旦习惯被打破,我们就会收获到意想不到的伤害。

我们突然发现,睡觉的时候只有一个人,吃饭的时候只有一个人,逛街的时候只有一个人……过去刻板的生活习惯,如今处处是痛苦的回忆,我们想要摆脱这种心理,只能花时间去重新适应这种习惯。

如何摆脱这种痛苦

同样来自美国的管理学家德温·洛克认为,当人有一个可以专注的目标时,才会有专注的行动。因此,想要成功摆脱当下痛苦,就要制定出一个可以实现的奋斗目标。

注意,这个目标不能只是空泛的想要忘记一个人,你可以根据自己的需求和特点,制定出一个短期内可以实现的目标,借此摆脱过往习惯所带来的伤害。

比如,过去你们习惯了吃完饭就一起看电视,如今你可以给自己一个目标,吃完饭后去江边跑步,借由健康的运动来打破过往习惯所带来的不适。

又比如,周末你们习惯了一起找朋友聚会,如今你就要摆脱过往的关系圈,因为过往的人很容易让你回到过去的习惯之中,你要重新安排活动,认识不同的人,进入不同的圈子,重新适应不同的习惯。

经历了一段失败的爱情和婚姻的女人

永远要保持正面

最后这一点,其实是最困难的。正所谓:解铃还需系铃人。能够帮助你彻底忘记一个爱的人,只有另外一个同样爱的人;能够帮助你从失败婚姻中重获幸福的,依然还是另外一段婚姻。

可惜的是,过去的负面情绪如果不处理好,很容易导致下一段爱情和婚姻的失败,带着悲观情绪走入下一段爱情或者婚姻的人,只能收获到同样悲观的结局,尤其对于中年人来说,想要在经历失败后重新振作起来,所需要的代价往往超乎想象,这也是为什么我们从不鼓励大家随便放弃爱情或婚姻的原因之一。

很多人都不知道,放弃所付出的代价,往往比坚持更高。

情感问题免费分析

加导师\/心:gufei566

获导师一对一咨询

缘盾公众号

\/心扫一扫

解锁更多的情感秘籍

标签:

扫一扫关注我们

全国咨询热线

020-29861119

  • 推荐文章
  • 最新文章
关闭
免费情感挽回分析
姓名
手机号码
情感问题 情感问题 缘盾情感
  • 老公出轨
  • 离婚挽回
  • 分离小三
  • 挽回爱情
  • 婆媳矛盾
  • 其他
立即预约
*个人信息仅用于情感分析,决不对外泄密。
关闭 成功预约情感导师
恭喜您预约成功 确定

温馨提示

我们将在24小时内与您联系,请保持手机通畅!