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没有性,婚姻能撑多久?如何跟老公有更多美妙的性生活?

来源:缘盾情感网 编辑:晚晴 时间:2019-10-23 浏览人数:248人

感情危机的源头,也许不是伴侣的不忠诚和婚姻观念的淡薄,而是性生活的惨淡

夫妻和谐的性生活

很多时候,无性婚姻,才是婚姻里最大的癌。

研究发现,现实中夫妻平均性的频率比人们想象的要低:只有26%的伴侣的性频率达到了一周一次;

而更大多数的伴侣(67%),他们的性频率是一个月1~2次、一年几次甚至是整整一年没有性生活。

很多女人都在感叹,在一起久了,美妙的性生活次数越来越少了,他是不是不爱我了?我们的婚姻还能支撑多久?

其实,更多时候,老公不碰你并不等于不爱你,只是因为缺乏坦诚的性交流

那女人要怎么样才能跟老公拥有更多的性生活,享受和谐美妙的夫妻生活呢?

跟老公有更多美妙的性生活的四个方法:

1、坦白自己的需求,避免错误认为

性生活这种事,就好比鞋底进了沙,不舒服只有自己知道,又不好意思跟他人倾诉。

在婚姻中,女人普遍存在的一个问题,就是误以为老公缺乏性欲望,而不开口询问或索取。

就像在生活上担心被拒而不敢开口,在性的索取上,如果遭到拒绝,那就是一件格外令人难以忍受的事;

特别是在亲密的人之间,就会觉得自己被拒绝了,特别没有面子,以及自尊。

如今,谈性色变的时代已经过去了,人与人之间的身心坦诚对亲密关系尤为重要。

如果女人能够大胆询问,不去担心被老公拒绝,就不会高估或者低估老公的性欲

但是如果一旦觉得自己会被老公拒绝的时候,就会大大地低估老公对自己的性需求。

很多时候,女性普遍被定义为被动与缺乏性欲,所以就会容易造成男人低估女性的性欲。

事实上有很多婚姻研究学者提出,女性比社会常规所认为的更喜欢性,只是女性对性的态度,容易受到身边社会环境的影响,因此很少表达自己的性需求

2、维持身心健康,增强体质与魅力

法国性学家Marie Geonet曾经提出,性爱中的消极心理会极大损害性能力。

在性爱过程中产生消极的思想,会让女性分神,不再关注情欲上的刺激,还会产生焦虑感和内疚感,从而在未来进一步降低性唤起和性快感。

这些消极的思想包括:我现在看起来美不美、我身上的气味如何、他对我的身材是否满意等等。

调查发现,52%的女性会因为对自己的身材不满意,于是拒绝和老公发生性行为,即使当时她们对老公有性的需求;

因此,对自己身材满意的程度,其实跟性生活的满意程度成正比。

经常锻炼的女人,能够维持身心健康,对自己的身材更为自信,就会感到自己更有性吸引力,也会更加容易引起老公的注意,唤起老公的性欲;

一部分老公因为女人的身材不好而提不起兴趣,特别是产后的女人,女人走样的身材,很容易导致夫妻生活不和谐。

女人除了自己锻炼,修心养性之外,邀请老公一起锻炼也有助于提升性爱频率

毕竟,完美和谐的性爱之旅不是自己孤身进行的过程,而是两个人身心结合的旅程。

性生活质量

3、夫妻日常沟通,要学会积极响应

女人在日常的沟通中,体现出积极响应,可以提升老公对自己的欲望。

这里的积极响应,是一种在交流中让老公感到被理解、肯定和关心的能力,让老公觉得,你是真的懂得他的感受、需求,在意他过得好不好。

男人如果感到女人对自己的积极响应程度较高时,他们与之发生性行为的意愿会显著上升。

因为积极响应会让老公感到“自己很特别”,这种特别感会让人充满有成就感与自豪感,从而希望与伴侣增进亲密感,与之发生性行为

其实,性的前提是爱,如果对方感受不到你的爱,那么再多的性技巧都只是一种暂时的辅助。

英国曾有一项调查显示:排除睡觉时间,大多数夫妻平均每周在一起的时间不足4小时,1/4的夫妇每天交谈时间不足10分钟。

很多婚姻失败的原因,并不在于争吵的次数增加,而在于彼此爱慕与深情的回应越来越少。

一颗心若不能回应另一颗心,这颗心终将凋零。

性是以爱为基础的,反过来美妙和谐的性生活,又可以一定程度上深化彼此的爱。

无性或者性不和谐的根源,其实在于无爱或者爱不和谐。

心理学有一种心态叫“性臣服”,它是指男人的性需求只会由自己爱的人来解决,并不受对方的美貌或者性技术影响,完全将爱的人代替了男人自身的性特征偏好。

在这种心态的压制之下,男人会很自觉地只跟妻子有性生活,绝不会出轨;

只有在缺乏爱的时候,男人才会开始顺着自己的口味去找小姐或者找小三。

4、多进行性幻想,增加神秘与新奇

性心理学家认为,性幻想是一座沟通现实与陌生的桥梁,是长期亲密关系的粘合剂。

当一对夫妻失去了欲望,其实是他们失去了在想象中,用新鲜的视角看待同一个人的能力。

欲望是一种神秘新奇的体验,它代表着“未知的”、“陌生的”、危险的——正因为不可预测,它才显得格外诱人。

在那些变化莫测的性幻想情境里面,熟悉的两人就会变得神秘又陌生,充满新鲜感,促进欲望的流动。

性幻想其实是在日常生活的限制之外,开辟了一处转化的空间。

在现实中,很多女人出于害羞,就会约束自己,不敢彻底展现真实的自我。

而在性幻想的空间里,女人就可以突破自己在亲密关系中的习惯与限制,在幻想中她可以为所欲为,而不用担心给老公造成不良的印象。

没有性,婚姻能撑多久?

很多时候,无性婚姻真正隔断的不是性,而是爱情的流动。

理想的婚姻,都是基于“性”和“爱”,在床上好好做爱,和在桌上好好吃饭,面对面好好说话一样重要。

时间其实很公平,不论男女,都抵不过岁月流逝,激情退去,夫妻生活惨淡

女性无须因偏见而自我否定,与其焦虑迷茫,不如早点培养自己见招拆招的能力,积极寻找方法跟老公有更多美妙和谐的性生活

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