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夫妻之间吵架了怎么办?夫妻之间如何沟通和好?

来源:缘盾情感网 编辑:天空 时间:2019-11-12 浏览人数:181人

很多夫妻走着走着就拉开了距离,有些人甚至选择了离婚来结束痛楚的婚姻,夫妻感情破裂往往都是被一些点点滴滴微不足道的小裂痕开始摧毁的。一个屋檐下生活难免磕磕碰碰,天下没有不吵架的夫妻,但是夫妻之间吵架了怎么办?夫妻之间如何沟通和好?所以,下面几点,你可以学一学。

夫妻之间怎样沟通

夫妻之间怎样沟通 1、争论后冷静下来。

如果你和你的老公吵架,需要时间冷静下来。等待彼此都冷静了,你们就可以就原来争吵的话题继续沟通。

如果需要,请前往独立的房间。深呼吸或用一种不同的活动分散自己的注意力。

或者做一下其他事情,分散一下注意力。

夫妻之间怎样沟通 2、对事不对人,表达你为什么不高兴

“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为,例如,“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身,而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受,例如“我很生气”。三是陈述后果,例如“因为必须去加油,早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下:“当……我觉得……因为……”这样,你说的是事不是人,对事不对人,对方比较容易接受。

夫妻之间怎样沟通 3、听听你老公的观点意见。

争吵过后沟通时,要好好听听男人是怎么想的,他的意见是什么?当他表达这些时,尽量不要指责他,也不要打断他。让他谈谈并表达他自己的一面。

通过重复你老公对你说的话,表明你正在倾听。例如,你可能会说,“我听到的是你希望我们的关系更加激动。”

如果你的老公不会轻易开口,告诉他你不会生气。鼓励他向你敞开心扉。例如,你可能会说,“如果有什么事情困扰你,我想知道。我保证,我不会怪你。”

夫妻之间怎样沟通 4、在激烈的问题上相互妥协。

你和你的老公可能存在有的事情意见不统一,这没关系。记得与你的老公商量,以确保你们都对这个安排感到满意。有时候,适当地妥协,并不是让你牺牲什么,而是让你尊重一下彼此的差异性。或者也可以是想出一些折中的办法。

夫妻之间怎样沟通 5、当你做错了事时道歉。

如果你觉得你说错了或做错了什么,一个简单的“对不起”可以在你和你老公之间挽回很多东西。

承认自己做错了什么,不过要真诚一些。你可以会说,“我今天早上有些失态,说话太重了,我很抱歉。”

如果你的老公向你道歉,请务必接受道歉。你可以说,“谢谢你的道歉,我原谅你。”

婚姻是天作之合,所以夫妻不再是两个人,乃是一体。上天配合的,人不可分开。

夫妻吵架不可能,但一起生活就要学会包容,而不是互相找茬,包容越多,生活就会越幸福。以后,夫妻之间吵架了怎么办?按照上面的方法好好沟通和好吧!

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