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出轨会对伴侣的身体和心理产生什么样的伤害?看完感觉心疼……

来源:缘盾情感网 编辑:天空 时间:2019-12-13 浏览人数:259人

【摘要】 现在是一个出轨人人喊打的时代,很多出轨的明星,即使过去多年,也依然会被网友重提往事。比如最近吴秀波给艺考的学生发了一条祝福视频,就有很多网友感觉他是出轨后,借机复出。而前段时间因为被出轨而离婚的贾乃亮,倒是收获了一大批的支持和鼓励。虽然很多人明白被出轨之后是非常受伤的,就像贾乃亮当初情绪就低落了很长一段时间。但是很少人知道出轨会对伴侣的身体和心理产生什么样的伤害。今天,我就想具体地跟大家聊聊出轨带来的伤害。

出轨会对伴侣的身体和心理产生什么样的伤害?看完感觉心疼……

现在是一个出轨人人喊打的时代,很多出轨的明星,即使过去多年,也依然会被网友重提往事。比如最近吴秀波给艺考的学生发了一条祝福视频,就有很多网友感觉他是出轨后,借机复出。而前段时间因为被出轨而离婚的贾乃亮,倒是收获了一大批的支持和鼓励。虽然很多人明白被出轨之后是非常受伤的,就像贾乃亮当初情绪就低落了很长一段时间。但是很少人知道出轨会对伴侣的身体和心理产生什么样的伤害。今天,我就想具体地跟大家聊聊出轨带来的伤害

一、被出轨后的生理冲击

对于那些发现爱人出轨之后的伴侣来说,你不仅要承受精神上的背叛,还有承受生理上的痛苦。

你会出现一些异常的生理反应,如神经系统、认知系统出现紊乱,肾上腺素与压力相关的激素,会源源不断地涌入你的交感神经系统中,是你的精神极度紧张,常常下意识地留意伴侣是否会再次出轨。

长期的焦虑与高度敏感,使你开始失眠、胡思乱想、频繁夜起,而且对声音极其敏感,并经常出现幻觉。

一幕幕刺激、让你心烦意乱的画面在你脑海中不断出现。你睡着时噩梦连连;清醒时却又精神混乱,失去方向感。

另一种生理转变,就是你的细胞会分泌一种脑啡,类似于吗啡,它会进入你的神经系统,麻痹你的神经系统,并钝化你对痛苦的感觉。

换句话说就是,你的身体各个器官会自动收缩,各种功能会变得缓慢,就像进入冬眠状态,这是身体机能自我保护的自然生理现象。

这时你的感觉、知觉功能范围缩小了,你对爱情、婚姻不再憧憬和向往,对原本热衷的活动也毫无兴趣。

在这种情况下,即使你努力让自己振作起来,却发现自己像个机器,只有生理机能还在运转,你的意识在流浪,精神不能集中。

二、被出轨后的心理冲击

01身份认同感丧失:我再也不认识自己了!

当你发现伴侣有了外遇,你会重新自我定位:“原来你不是我所认为的那个终生伴侣,我们的婚姻根本就是个谎言,那么我是谁?”

突然之间,你会觉得自己是个残缺不全、面目全非、与过去完全不同的人。

过去,你也许会认为自己是个能干、独立、幽默、勇敢、充满魅力的人,而现在你全盘否定了自己,认为自己有无数的缺点。

你对自己失去了最基本的判断,怀疑自己所有的优点,甚至失去了为人处世的基本能力。

02自我特殊感的丧失:我以为对你来说我是最特别的

因为被出轨,你对爱情和婚姻的信念连通着自我认同感一起丢失了。你曾经坚信你们之间的爱矢志不渝,你觉得你们的结合是命中注定,是一辈子的厮守,你们的婚姻坚不可摧。

但没想到有一天伴侣出轨了,你可能会很崩溃:“我以为对你来说我是最特别的,现在才知道我只是你随手可仍的垃圾!”

出轨会对伴侣的身体和心理产生什么样的伤害?看完感觉心疼……

03自尊的丧失:贬低自己,放下尊严去挽回

没有什么比在发现对方出轨之后还委曲求全,乞求他(她)回心转意更丧失自尊的了。

你摒弃了一切尊严、原则,甚至抛弃了自我,只为了让对方再回到你身边,这种孤注一掷、歇斯底里的行为已经完全背离了你的价值观和原则。

实际上,不只是你的伴侣抛弃了你,你自己也已经抛弃了自己。

04自重感的丧失:不承认自己受到侮辱和伤害

当你回想起他(她)的婚外情没有完全暴露之前的那段日子,你总是有意地躲避猜疑,尽管总能感觉到一些蛛丝马迹,但却一直不愿意承认,更不愿意去揭穿事实,把一切憋在心里。

这时,你会恨自己太没骨气:“我怎么还能接受他(她)的背叛?”

当然,也不是所有的猜疑都是合理的。但有些人拒绝承认事实,自欺欺人,找各种借口告诉自己这一切不是真的。实际上,种种迹象表明,你的猜疑不是空穴来风。

05身体和思想失去控制

当你企图不被出轨时间扰乱时,你的思想和行为却已经失去控制,被搞得一团糟糕。你有可能想得太多,变得偏执,你专注于研究伴侣的谎言,外遇的原因和细节。

你也可能更卖力地工作,更疯狂地玩,试图以此减轻自己的忧虑。然而这些行为都不会让你的痛苦消除。

强迫性思考的困境:

有时候你无法控制你的思想,这时的你常对着空气发愣,目光呆滞。伴侣和第三者在一起的画面犹如炮轰般击垮你的意识,肆虐你的理智,让你无法入眠,无法集中精神。

出现强迫性行为:

过度的猜疑使你失去控制自己行为的能力,你总会冲动行事。想要去搜伴侣的手机、定位或跟踪伴侣、查他的账户情况。

甚至还会用抽烟、酗酒、疯狂购物、过分打扮自己、过度运动或节食来摆脱痛苦。

但是,请记住,这些方法都没法让你真正拔除病根,无法让你忘记被人抛弃的恐惧和重新找回自尊。

出轨会对伴侣的身体和心理产生什么样的伤害?看完感觉心疼……

06基础世界观丧失

你本以为你了解这个世界,知道如何把握自己的生活。在你的世界观里,善有善报,恶有恶报;一分耕耘一分收获。

可是,当你发现伴侣有外遇时,你的信念和世界观被摧毁了,自我认同感也随之破灭了。

你不再相信这个世界是安全的、有秩序的,你觉得世界变了,乱套了。

不过这些都是可以理解的。其实你不必对自己或世界太失望,你的沮丧和困惑都是暂时的,世界不是那么没有原则可循,你也不是那么失败。

07对他人失去信任

伴侣发生外遇后,你会产生一种自卑心理,似乎觉得所有人都在背后对你说三道四,视你如瘟神般躲避你——否则为什么他们都不像往常那样和你打招呼或者约你出去呢?

事实上,你的内心一直在挣扎和纠结。一方面你渴望与别人交流,向别人倾诉你的痛苦,期望能得到安慰;

另一方面,你有变得敏感、退缩、逃避,想与世隔绝,不再相信这个世界,不再想和别人交流。

有这样的心理并不奇怪,你也许是想自我保护,也许是怕别人嘲笑,甚至是出于一种有悖常理的责任感——想保护那个伤害你的人。

08求生意识丧失

当你觉得自己不可能在有勇气爱或被爱时,当你已不再珍惜自己、珍惜生活时,当你觉得生活已没有任何意义,甚至有生不如死的感觉时,就很有可能产生自杀的念头,这并不让人感到惊讶。

这就是人对伴侣出轨最悲惨的反应:失去求生的意志。

其实无论你被出轨之后,经历了什么痛苦,要知道你最想杀死的不是你自己,而是你的痛苦。

如果你现在不知道如何摆脱这种痛苦,那么你最需要的就是尽自己最大努力去忍耐。我知道在这个时刻要求你这么做要困难。但是你必须相信自己能做到。

经过一段时间后,你会学会重新珍惜自己,珍惜身边重要的人。

如果你想要尽快减轻痛苦,想要尽快修复婚姻关系,那么希望你能鼓起勇气去寻找专业人士进行帮忙,去找回重新面对自己,面对伴侣,面对世界的勇气!

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