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老公说我和小三两个都不想要,又不愿离婚,我该怎么办?

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2019-08-06

老公出轨了,主动给我讲的,小三没结过婚,才二十几岁,他说小三很优秀,她的家人对他也很好,她的好多亲戚他也见过,他是以已离婚的身份告诉小三的家人的。   小三清楚他没有离婚,有时候他在我面前说他是个骗子。   我们有两个女儿,他很爱我们的女儿,他出轨后,说是对我好,但是我们彼此是自由的,他说爱的方式有很多,其实他才是爱我的。   他没有和小三断的意思,他觉得不能伤害别人,或许可以说成是他在乎那小三,有时候明明晓得他去见小三了,但是却自己内心独自煎熬。   之前我脾气不好,他愿意跟我沟通的时候我很固执,不愿意听他的意见,也不够理解他,不够支持他,   因为我是一个特别需要陪伴的人,他要出差或想外地创业,我就很反感,他总是觉得我想控制他,想把他变成我想要的那种人,而且觉得我很强势。   最重要的是之前自己犯过错,和一个人保持联系几年,被发现后我就彻底清醒了,已经断得干干净净。   现在他也没说离婚,说就这样过,他说即使离婚也不会和小三结婚,他说小三不是他要找的人,也很强势。   他说我和小三两个都不想要,但是他们每天都在联系,有机会就见面,我觉得自己很爱老公,我想挽回我们的感情,又没有信心,老是患得患失的,他的一个小举动就牵动我的整个神经,吃不好睡不好。   希望老师给点建议.
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回答
  • 古非 |
    2019-08-06
    1、你的诉求是想要挽回你们的感情。 很明确自己的目的,这一点很不错。 很多人都会用道德标准去评价别人,认为男人出轨,还要女人挽回,这是一种非常卑微的行为。 其实每个人都有自己的想法,有自己的生活和婚姻,我们不能用自己固有的标准套在别人身上。 并不是一定要女人挽回,而是需求决定的,也就是说谁更需要这段感情,谁更需要对方,那么谁就要为此付出更多。 站在另一个角度来看,婚姻危机是说明了夫妻感情出现了问题, 如果我们能够意识并看清这些问题,能够妥善去处理,并且在问题认识到两性相处的规律。 那彼此的夫妻感情会更进一步的提升。 2、接下来,我们来逐一分析: 第一、你说“我想挽回我们的感情,又没有信心,老是患得患失的。” 首先,我们看到的是,你很希望这段关系能继续走下去, 但你只看到事情的不好的一面。 你在这段感情中,常常处于自我否定、自我贬低的状态,自我价值感较低,所以会老感觉患得患失,没有信心。 其实,事情也并没有你想象的那么糟糕。 至少“他也没说离婚,即使离婚也不会和小三结婚,小三不是他要找的人,也很强势。” 从这段描述来看,目前你是原配妻子的地位是不会被动摇的。 这一点上你是具有优势。 所以,遇到事情看到不好的一面,也要看到好的一面,不要妄自菲薄。 记住,稳住就有赢的希望。 第二、“最重要的是之前自己犯过错,和一个人保持联系几年,被发现后我就彻底清醒了,已经断得干干净净。” 你曾经和另一个人保持联系了几年,这对关系也是一个重大的影响。 这对于他的内心会有一个重大的打击,可能他当初的心情就像你现在的心情一样。 关于这件事情,不知道你在彻底回归家庭之后,是如何处理跟丈夫的情感裂痕的? 这也很关键。 比如说:你们之间的信任问题,沟通问题,对方内心的创伤等等, 有没有积极去修复关系,去解决你们之间存在的问题? 这些问题如果没有处理妥当,那么就很容易遗留下来,为他后来的出轨埋下伏笔。 当然这只是他出轨的部分原因,还有什么原因呢? 需要从你们的关系上找到答案。 我们来看下一条。 第三、你说“之前我脾气不好,他愿意跟我沟通的时候我很固执,不愿意听他的意见,也不够理解他,不够支持他, 因为我是一个特别需要陪伴的人,他要出差或想外地创业,我就很反感,他总是觉得我想控制他,想把他变成我想要的那种人,而且觉得我很强势。” 你会去反思,能够发现自己的问题,是一个好现象。 如你所言,这些原因,也是他想要逃离家庭的一个很关键的因素。 特别是他总是感觉你想要控制他,想把他变成你想要的那种人…… 这就感觉你像一位苛刻又强势的母亲,做什么事情都要经由你的允许。 孩子为什么会叛逆?因为母亲不允许他“做自己”。 但是一个人是作为独立人格存在的,他有自己的独立意志和自我, 当他的自我受到威胁,就会本能地想要逃跑。 这样也让他感觉失去了自我,有一种被吞噬感, 这种感觉是非常恐怖的,它是一种死能量。 死能量也就是对死亡的恐惧,意味着如果他的自我被吞噬了,没有了自我,他的自我意志是不存在的,这会有一种被消灭的恐惧,也是一种黑暗的能量。 所以越想要控制一个人,他就越想要逃跑,他就朝着相反的方向走! 控制感太强的人,也存在一定的心理创伤,内心非常缺乏安全感和爱。 内心越是匮乏,越是想要从亲密关系关系中去获取。 当获取不了的时候,就通过控制的方式,让对方给予。 这就很难经营一段健康而舒服的两性关系。 这是一种“自我内部关系”所造成的,归根到底是跟你个人的原生家庭和成长经历有关, 想要纠正“自我内部关系”,不再想要控制对方,营造健康的两性关系,改变起来并不容易,建议寻求情感咨询师的帮助。 第四、“我们有两个女儿,他很爱我们的女儿,他出轨后,说是对我好,但是我们彼此是自由的,他说爱的方式有很多,其实他才是爱我的。” 我们说:“我爱你,你是自由的。”这句话,并不能放在夫妻关系之中,但是他目前跟你说这句话,是需要给自己出轨找到合理的理由,这是他的免责声明。 他说“其实他才是爱你的”,这句话明显是针对你之前出轨的情况说的,在他内心并不曾忘记。 但尽管如此,他并不想失去你,不想失去这个家庭。 3、所以,想要挽回,建议从以下几个方面入手: 你需要调整好自己的情绪。 特别是自己过于敏感的事情,控制住自己不要再用强势的方式处理,避免新的问题产生。 在这个基础之上,迅速地调整自己,把自己过去在关系中做得不够好的地方加以改变,当然,前提是你愿意做,而不是委屈自己非要去做。 这些部分就包括自己理解他人的能力,沟通的能力,过度依赖和控制对方的问题等。 这些都做好调整之后,你老公对你的看法会发生彻底的改变。 之后,找到合适的时机给予反击,他和小三本来就不稳固的关系,就会逐渐破裂。 由于篇幅有限,具体挽回技巧和需要避免的雷区,可寻求情感咨询师的一对一帮助。
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