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双方冷战,老公出轨要离婚,轻度抑郁的妻子如何挽回婚姻?

来源:缘盾情感网 编辑:天空 时间:2019-12-30 浏览人数:281人

【摘要】 双方冷战,老公出轨要离婚,轻度抑郁的妻子如何挽回婚姻?李女士(化名)是一个即将退休的公务员,两人的关系一直以来都不太好。李女士的性格比较强势,做事经常我行我素,而且脾气也不好,很容易情绪化,一冲动就会说出一些很伤人的话。

1、先帮她认识到自己婚姻目前处于一种什么样的状况,引导她去发现问题,分析问题。  2、然后再教她控制情绪的能力,提升自我表达和与他人沟通的能力。首先控制好自己的情绪,不轻易和老公发脾气。不该说的话,不要轻易说出口。

双方冷战,老公出轨要离婚,轻度抑郁的妻子如何挽回婚姻?李女士(化名)是一个即将退休的公务员,两人的关系一直以来都不太好。李女士的性格比较强势,做事经常我行我素,而且脾气也不好,很容易情绪化,一冲动就会说出一些很伤人的话。

老公和她在一起的时候经常感觉不到自己被尊重,自尊常被她打压,每天回到家情绪也很不好,俩人总是因为一点小事闹红了脸。

俩人的关系一直很僵,直到冷战一年之后,李女士发现老公出轨了,甚至还追着跟她提离婚。李女士这时才慌了,她在心里还是爱老公和这个家的。离开这个家,她不知道自己该何去何从。

于是,李女士决定进行婚姻咨询,挽回自己,也挽回老公和婚姻。

1、先帮她认识到自己婚姻目前处于一种什么样的状况,引导她去发现问题,分析问题。  2、然后再教她控制情绪的能力,提升自我表达和与他人沟通的能力。首先控制好自己的情绪,不轻易和老公发脾气。不该说的话,不要轻易说出口。

找到缘盾情感之后,李女士接触到了沐心老师。沐心老师是缘盾情感咨询师,国家二级心理咨询师,婚姻家庭咨询师,擅长婚姻修复,魅力提升,恋情挽回,俘获男神,分离小三等。

为了帮助李女士走出情感困惑,沐心老师给了充分的准备。

1、先帮她认识到自己婚姻目前处于一种什么样的状况,引导她去发现问题,分析问题。

2、然后再教她控制情绪的能力,提升自我表达和与他人沟通的能力。首先控制好自己的情绪,不轻易和老公发脾气。不该说的话,不要轻易说出口。

李女士也因此发现了自己是个不称职的妻子,自己不善于表达,不会给老公提供情绪价值,也不懂得尊重老公。而老公身上,其实有很多自己以前一直看不到的优点。

双方冷战,老公出轨要离婚,轻度抑郁的妻子如何挽回婚姻?

因为俩人冷战太久,沐心老师先让李女士用文字表达出对老公的爱意,老公看到李女士写的情书之后,态度转变了很多。

先从书写爱意,再到口头表达爱意,一步步慢慢来。学会想他人表达自己心中的爱。

并且去理解和尊重老公,于此同时,李女士的老公也给了很好的反馈。对她的态度好转了很多,俩人之间的交流也越来越多。

咨询一个月后,李女士的老公还带着她回侄女家喝喜酒,并在吃饭的时候,不停地给她夹菜,表示爱意。经过这次咨询,李女士终于感受到家的温暖。此时的老公,也已经渐渐和小三断了联系,回归家庭。老公出轨闹离婚的事情,应该不会再发生了。

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【挽回关键点】

1、先帮她认识到自己婚姻目前处于一种什么样的状况,引导她去发现问题,分析问题。 2、然后再教她控制情绪的能力,提升自我表达和与他人沟通的能力。首先控制好自己的情绪,不轻易和老公发脾气。不该说的话,不要轻易说出口。

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