老公出轨，自己也精神出轨，怎么挽回这样的婚姻？
【摘要】 有些婚姻，一旦出了问题，就可能会造成夫妻双方出轨。比如老公出轨，之后，老婆可能也会出轨。如果老公出轨，自己也精神出轨，怎么挽回这样的婚姻呢？
有些婚姻，一旦出了问题，就可能会造成夫妻双方出轨。比如老公出轨，之后，老婆可能也会出轨。如果老公出轨，自己也精神出轨，怎么挽回这样的婚姻呢？
案例介绍：
来访者精神出轨，老公出轨多女人，并且老公不允许来访者使用智能手机，去哪里也不怀疑来访者，严格控制来访者的外出和对外联系。同房时老公也不愿主动，但又想来访者主动。
关系问题：
来访者自我价值感低，自卑，讨好型人格，对老公容易心软。老公抓住来访者不想离婚的心态，经常控制来访者，不够尊重来访者，并照常和外面女人约会。老公心中安全感低，渴望关爱，但又很害怕被伤害。
老公出轨，自己也精神出轨，怎么挽回这样的婚姻？
咨询过程：
咨询前1（老公出轨多女人，强势控制来访者，来访者软弱）
咨询前2（老公对来访者不够尊重，经常不回信息）
咨询前3（夫妻双方都出轨过）
咨询中1（学会表达对对方的在乎，老公几年背对着来访者谁的问题有所改善）
咨询中2（把所学习的沟通方式运用在教养孩子也有所收获）
咨询后1（半个月的学习提升，和老公的关系进步很多，也争取到更多主动权）
咨询后2（把所学习的运用在其他人身上，也同样适用）
咨询后中3（来访者在性商方面有所提升，老公从不愿主动到主动）
缘盾情感非然老师点评：
来访者咨询半个月后，情绪心态平复，沟通情商有所提高。在提升自身价值的基础上，不去讨好，争取主动权，设立边界。做得不好的承认承担，没有做得不好的就澄清事实。同时也学会理解老公的感受和需求，表达自己的关爱。老公现在会比较尊重来访者，也会主动同房，对来访者的态度也好很多，会关心。
老公出轨，自己也精神出轨，这样的婚姻模式确实很糟糕。但是如果置之不理，那么这段婚姻就岌岌可危了。如果想要解决这种难搞的问题，还是应该进行婚姻情感咨询哦！
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